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2025年国家开放大学《心理健康》期末考试复习试题及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康的核心特征是（）

A.情绪稳定

B.自我意识清晰

C.社会适应良好

D.人际关系和谐

答案：C

解析：心理健康是指个体能够适应环境，保持良好的心理状态，并能有效地应对生活中的各种挑战。社会适应良好是心理健康的核心特征，它包括个体在社会交往、工作学习和家庭生活中的适应能力。情绪稳定、自我意识清晰和人际关系和谐都是心理健康的重要表现，但不是核心特征。

2.下列哪项不属于心理健康的标准？（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.人际关系和谐

D.自我中心

答案：D

解析：心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定、意志健全、人格完整、适应良好和人际关系和谐。自我中心是人格不健全的表现，不属于心理健康的标准。

3.心理压力的来源主要包括（）

A.工作任务

B.人际关系

C.经济状况

D.以上都是

答案：D

解析：心理压力的来源是多方面的，包括工作任务、人际关系、经济状况、家庭生活、健康状况和社会环境等。因此，以上都是心理压力的来源。

4.认知疗法主要针对（）

A.行为问题

B.情绪问题

C.认知问题

D.生物问题

答案：C

解析：认知疗法是一种心理治疗方法，主要针对个体的认知问题，即通过改变个体的不合理认知来改善其情绪和行为问题。因此，认知疗法主要针对认知问题。

5.情绪调节的主要目的是（）

A.控制情绪

B.表达情绪

C.体验情绪

D.理解情绪

答案：A

解析：情绪调节是指个体对自身情绪的监控、评估和改变的过程，其主要目的是控制情绪，使其保持在适宜的范围内，以适应环境和完成任务。因此，情绪调节的主要目的是控制情绪。

6.下列哪项是积极心理学的核心观点？（）

A.关注心理疾病

B.提升生活质量

C.治疗心理问题

D.加强心理治疗

答案：B

解析：积极心理学是心理学的一个分支，其核心观点是关注人类的积极品质和积极体验，旨在提升个体的幸福感和生活质量。因此，提升生活质量是积极心理学的核心观点。

7.人格的主要特征包括（）

A.稳定性

B.整体性

C.可塑性

D.以上都是

答案：D

解析：人格是个体相对稳定和独特的心理特征的总和，其主要特征包括稳定性、整体性和可塑性。因此，以上都是人格的主要特征。

8.下列哪项是心理健康的自我评估方法？（）

A.心理测验

B.日记法

C.他人评价

D.以上都是

答案：D

解析：心理健康的自我评估方法包括心理测验、日记法和他人评价等。心理测验是通过标准化工具来评估个体的心理状态，日记法是通过记录自己的心理体验来评估心理健康，他人评价是通过他人的观察和反馈来评估心理健康。因此，以上都是心理健康的自我评估方法。

9.意志力的主要表现包括（）

A.目标明确

B.行动力强

C.坚持性高

D.以上都是

答案：D

解析：意志力是指个体自觉地确定目标，并根据目标支配、调节自己的行动，克服困难，最终实现目标的心理过程。其主要表现包括目标明确、行动力强和坚持性高。因此，以上都是意志力的主要表现。

10.社会支持系统的主要功能包括（）

A.提供情感支持

B.提供物质支持

C.提供信息支持

D.以上都是

答案：D

解析：社会支持系统是指个体在社会关系中获得的帮助和支持，其主要功能包括提供情感支持、物质支持和信息支持。因此，以上都是社会支持系统的主要功能。

11.心理健康的个体通常具有（）

A.持续的焦虑情绪

B.较强的抗压能力

C.难以建立人际关系

D.缺乏明确的个人目标

答案：B

解析：心理健康的个体通常能够有效应对生活中的压力和挑战，表现出较强的抗压能力。持续的焦虑情绪、难以建立人际关系和缺乏明确的个人目标通常与心理健康问题相关。

12.以下哪项是情绪的功能之一？（）

A.破坏人际关系

B.促进个体适应环境

C.导致认知偏差

D.降低个体活力

答案：B

解析：情绪具有多种功能，其中之一是促进个体适应环境。情绪能够帮助个体识别和评估环境中的信息，并指导个体的行为反应，从而更好地适应环境。破坏人际关系、导致认知偏差和降低个体活力通常不是情绪的功能。

13.认知重构技术主要用于改善个体的（）

A.行为习惯

B.情绪状态

C.生理功能

D.认知能力

答案：B

解析：认知重构技术是一种心理治疗技术，主要用于帮助个体识别和改变不合理的认知，从而改善其情绪状态。通过改变个体的认知模式，可以减轻或消除个体的负面情绪，提高其生活质量。

14.下列哪项属于压力的消极影响？（）

A.提高工作效率

B.增强身体免疫力

C.促进个人成长

D.导