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学会洗澡洗头操作指南
演讲人：
日期:
01
事前准备
02
身体清洁流程
03
头部清洗步骤
04
冲洗规范
05
洗后护理
06
安全注意事项
目录
CATALOGUE
事前准备
01
PART
水温测试与调节
建议水温控制在适宜范围内，避免过冷或过热对皮肤造成刺激，可使用专业沐浴温度计或手肘内侧测试水温。
使用温度计精准测量
冷热水混合调节技巧
恒温设备辅助
先放冷水再逐步加入热水，避免直接接触高温水流，同时确保混合均匀后再让身体接触。
若条件允许，安装恒温水龙头或热水器，可自动维持稳定水温，提升洗浴安全性和舒适度。
洗浴用品准备
清洁产品选择
根据肤质或发质挑选温和无刺激的沐浴露、洗
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