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鼻子里的秘密——小班健康专题日期:演讲人：

目录01鼻子结构认知02呼吸系统揭秘03常见问题防护04卫生护理方法05健康习惯培养06互动学习模块

鼻子结构认知01

因人而异，有扁平、高耸、鹰钩状等形状。鼻子形状鼻孔通常呈圆形或椭圆形，左右对称。鼻孔形于面部中央，由鼻梁和鼻翼组成，突出于面部。鼻子位置鼻孔内有鼻毛，可阻挡灰尘和细菌进入鼻腔。鼻毛分布外形特征观察

鼻腔内部构造鼻甲鼻腔内侧的骨性结构，分为上、中、下三个鼻甲，使鼻腔空间更加宽敞窦鼻腔周围的空腔，包括上颌窦、额窦、筛窦等，与鼻腔相通，具有共鸣和减轻头部重量的作用。鼻中隔将鼻腔分为左右两部分的骨性隔板，起到支撑和分隔作用。鼻腔粘膜鼻腔内侧的湿润薄膜，富含血管和腺体，可分泌粘液和加湿吸入的空气。

基础功能简介呼吸功能鼻子是主要的呼吸器官，通过鼻腔内的血管和粘膜，对吸入的空气进行加温和加湿，过滤灰尘和细菌。嗅觉功能鼻腔内的嗅觉细胞对气味分子产生反应，将信号传递至大脑，产生嗅觉。共鸣功能鼻腔和鼻窦共同参与声音的共鸣，使声音更加悦耳动听。排泄功能鼻腔内的纤毛和粘液可将吸入的灰尘、细菌和异物排出，保持鼻腔清洁。

呼吸系统揭秘02

鼻毛过滤鼻毛能够阻挡空气中的灰尘、细菌等杂质，起到初步过滤的作用。鼻腔过滤作用黏液吸附鼻腔内的黏液能够吸附空气中的微粒，并将其带入咽喉部，最终排出体外。鼻窦共鸣鼻窦内的空气产生共鸣，使声音更加洪亮、清晰。

空气加湿流程鼻黏膜加湿鼻黏膜具有丰富的血管和腺体，能够将吸入的干燥空气加湿，使其更加舒适。加热调温鼻黏膜还能对吸入的冷空气进行加热，使其接近体温，减少对呼吸道的刺激。保护呼吸道加湿后的空气能够更好地保护呼吸道黏膜，减少呼吸道感染的风险。

嗅觉受体嗅觉受体与嗅神经相连，将气味信息转化为神经信号，传递到大脑。神经传导大脑识别大脑对接收到的神经信号进行加工、分析和识别，产生相应的嗅觉感受。鼻腔上部有大量的嗅觉受体，能够识别各种气味。嗅觉传导机制

常见问题防护03

感冒由病毒或细菌引起的呼吸道感染，导致鼻腔黏膜肿胀，进而引发鼻塞。过敏性鼻炎对某些物质如尘螨、花粉等过敏，导致鼻腔黏膜水肿、分泌物增多，从而引起鼻塞。鼻腔异物孩子玩耍时，可能将小物件塞入鼻腔，阻塞鼻孔，导致鼻塞。腺样体肥大腺样体位于鼻咽部，过度肥大可能阻塞后鼻孔，影响鼻腔通气。鼻塞成因解析

避免过度哭闹或剧烈运动，以免加重出血。让孩子身体前倾，头部稍微向下倾斜，避免血液倒流至口腔或咽喉。用干净的脱脂棉球或纱布块轻轻塞入出血的鼻孔，压迫止血，同时让孩子用口呼吸。如果出血不止或频繁，应及时就医，寻求专业医生的帮助。流鼻血应对步骤让孩子保持安静止血姿势止血方法寻求帮助

异物进入处置初步观察观察孩子是否出现呼吸困难、咳嗽等症状，以判断异物的大小和位置。紧急处理如果孩子出现呼吸急促、咳嗽剧烈等紧急情况，应立即采取海姆立克急救法，迅速排出异物。寻求专业帮助如果孩子出现持续性咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医，由医生通过专业设备取出异物。预防措施加强对孩子的安全教育，避免将小物件放入口鼻等部位，减少异物进入的风险。

卫生护理方法04

正确擤鼻涕示范按住一侧鼻孔先按住一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧鼻孔的鼻涕，避免同时捏住两侧鼻孔导致鼻涕进入咽鼓管。交替进行力度适中两侧鼻孔交替进行擤鼻涕，以避免鼻腔内压力过高，损伤鼻黏膜。擤鼻涕时力度要适中，避免用力过猛导致鼻黏膜损伤或鼻涕倒流。123

鼻腔清洁禁忌尖锐物品容易损伤鼻黏膜，导致鼻腔感染。避免用尖锐物品挖鼻避免使用刺激性强的清洁剂清洗鼻腔，以免对鼻黏膜造成损伤。禁用刺激性清洁剂拔鼻毛会损伤鼻黏膜，容易引起感染。禁止拔鼻毛

冬季防护要点注意保暖冬季气温低，要注意鼻部保暖，避免鼻黏膜受到冷空气刺激。保持湿润冬季空气干燥，要保持鼻腔湿润，可适当使用加湿器或涂抹滋润药膏。增强抵抗力冬季是感冒和流感高发季节，要注意增强身体抵抗力，减少鼻部疾病的发生。

健康习惯培养05

洗手的重要性使用流动水和肥皂彻底清洗双手，至少持续20秒，确保清洗到所有表面。正确的洗手方法手帕与纸巾的使用教导孩子用手帕或纸巾擤鼻涕，避免用手直接擦抹，以保持手部清洁。强调经常洗手，特别是在触摸鼻子、嘴巴或眼睛之前，以减少病菌的传播。手部卫生关联性

避免室内过于干燥或潮湿，以防刺激鼻粘膜，影响鼻子的正常功能。环境湿度管理保持适宜的室内湿度定期清洁家居环境，尤其是床铺、地毯等易积尘的地方，并保持空气流通。家居清洁与通风烟雾、香水等刺激性气味可能引发鼻部不适，应尽量避免孩子接触。避免刺激性气味

识别常见过敏源了解并识别常见的过敏源，如花粉、尘螨、宠物皮屑等，以便及时采取措施。过敏源识别技巧过敏症状的识别教会孩子识别过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等，以便及时寻求帮助。避免接触过敏源根据孩