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新型冠状病毒感染防护知识手册
一、病原学与流行病学特征
1.1病毒特性与变异规律
新型冠状病毒（SARS-CoV-2）属于β属冠状病毒，病毒粒子呈球形或椭圆形，直径约60-140纳米。病毒基因组为单股正链RNA，全长约29.9kb，编码复制酶蛋白（ORF1a/b）、刺突蛋白（S）、包膜蛋白（E）、膜蛋白（M）和核衣壳蛋白（N）等结构蛋白。刺突蛋白是病毒入侵宿主细胞的关键蛋白，通过与人体细胞表面的血管紧张素转化酶2（ACE2）受体结合介导病毒入侵。病毒对紫外线和热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。
新型冠状病毒具有明显的变异特性，自疫情暴发以来已出现多个值得关注的变异株（VOC）。阿尔法（Alpha，B.1.1.7）、贝塔（Beta，B.1.351）、伽马（Gamma，P.1）、德尔塔（Delta，B.1.617.2）和奥密克戎（Omicron，B.1.1.529）等变异株依次成为全球优势流行株。奥密克戎变异株具有更强的传染性和免疫逃逸能力，但其致病性相对减弱。病毒变异主要发生在刺突蛋白区域，影响病毒的传染性、致病性和抗原性。持续监测病毒变异对于疫苗研发和防控策略调整具有重要意义。
1.2传播途径与流行病学特征
新型冠状病毒主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品后也可造成感染。传染源主要是新型冠状病毒感染者，在潜伏期即有传染性，发病后5天内传染性较强。人群普遍易感，感染后或接种新型冠状病毒疫苗后可获得一定的免疫力。
新型冠状病毒感染的潜伏期为1-14天，多为3-7天。临床表现以发热、干咳、乏力为主要表现，部分患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和/或低氧血症，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等。极少数儿童可出现多系统炎症综合征（MIS-C），表现为发热、皮疹、结膜充血、淋巴结肿大等。多数患者预后良好，少数患者病情危重，老年人和有慢性基础疾病者预后较差。
新型冠状病毒主要传播途径及防护要点
传播途径
传播特点
高危场景
防护措施
飞沫传播
感染者咳嗽、打喷嚏、说话时产生5μm的飞沫
近距离接触、密闭空间交谈
佩戴口罩、保持社交距离
接触传播
手接触污染物体表面后触摸口鼻眼
电梯按钮、门把手、公共设施
勤洗手、避免触摸面部
气溶胶传播
在密闭空间形成5μm的气溶胶长时间悬浮
密闭房间、电梯、不通风场所
通风换气、空气消毒
物传人
病毒在物体表面存活一定时间
冷链食品、国际快递、污染物
物品消毒、手卫生
二、个人日常防护措施
2.1科学佩戴口罩规范
佩戴口罩是预防新型冠状病毒感染的重要措施。建议公众根据暴露风险等级选择合适的口罩类型。一次性使用医用口罩适用于日常佩戴；医用外科口罩适用于人员密集场所；医用防护口罩（N95/KN95）适用于高风险环境。正确佩戴口罩应确保口罩覆盖口、鼻、下颌，鼻夹塑形，检查密合性。佩戴口罩期间避免触摸口罩外面，如必须触摸，应及时进行手卫生。
口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处。戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。废弃口罩应作为医疗废物处理，或放入专用回收垃圾桶。特殊人群如心肺疾病患者应在医生指导下佩戴口罩，3岁以下婴幼儿不宜佩戴口罩，以免引起窒息。
2.2手卫生与呼吸道卫生
保持手卫生是预防新型冠状病毒接触传播的关键措施。应在以下情况下及时洗手：外出归来；接触公共物品后；咳嗽、打喷嚏用手遮挡后；护理患者后；准备食物前、中、后；饭前便后等。洗手时应使用流动水和洗手液（或肥皂），采用七步洗手法，洗手时间不少于20秒。不具备洗手条件时，可使用含75%酒精的免洗洗手液进行手消毒。
呼吸道卫生礼仪包括：咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢入有盖垃圾桶；如果没有纸巾，可用肘部衣袖遮挡。不随地吐痰，口鼻分泌物应用纸巾包好弃置于垃圾箱内。与他人保持1米以上社交距离，避免前往人群密集场所。不要用未清洁的手触摸眼、口、鼻。这些措施不仅能预防新型冠状病毒感染，也能有效减少流感等其他呼吸道传染病的传播。
正确洗手七步法：内（掌心相对揉搓）、外（手心对手背揉搓）、夹（掌心相对双手交叉揉搓）、弓（弯曲手指关节在掌心揉搓）、大（拇指在掌中揉搓）、立（指尖在掌心揉搓）、腕（旋转揉搓手腕）。每个步骤至少重复5次，全程40-60秒。
三、公共场所防护指南
3.1办公场所防护措施
办公场所应建立健康监
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