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2025年国家开放大学《运动训练基础》期末考试参考题库及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.运动训练的基本任务是（）

A.提高运动员的竞技水平

B.增强运动员的身体素质

C.培养运动员的运动技能

D.促进运动员的全面发展

答案：A

解析：运动训练的基本任务是提高运动员的竞技水平，通过科学的训练方法和手段，使运动员在比赛中取得优异成绩。身体素质和运动技能的提升是实现竞技水平提高的基础，而全面发展是运动训练的最终目标，但基本任务仍是提高竞技水平。

2.运动训练计划的制定依据主要包括（）

A.运动员的个人特点

B.比赛任务和周期

C.训练场馆和器材

D.以上都是

答案：D

解析：运动训练计划的制定需要综合考虑运动员的个人特点、比赛任务和周期、训练场馆和器材等多种因素，以确保训练计划的科学性和有效性。

3.运动训练中的周期性安排是指（）

A.训练时间的长短

B.训练内容的变换

C.训练阶段的划分

D.训练强度的大小

答案：C

解析：周期性安排是指将整个训练过程划分为不同的阶段，如准备期、赛期和休整期，每个阶段都有其特定的训练目标和任务，以适应不同阶段的比赛需求。

4.运动训练中的负荷安排原则包括（）

A.个体化原则

B.变化性原则

C.持续性原则

D.以上都是

答案：D

解析：运动训练中的负荷安排需要遵循个体化原则、变化性原则和持续性原则，以确保训练负荷的合理性和有效性，避免过度训练和运动损伤。

5.运动训练中的技术训练主要包括（）

A.运动技能的学习

B.运动技术的改进

C.运动技术的应用

D.以上都是

答案：D

解析：技术训练是运动训练的重要组成部分，包括运动技能的学习、运动技术的改进和运动技术的应用，旨在提高运动员的技术水平和比赛能力。

6.运动训练中的战术训练主要包括（）

A.战术意识的形成

B.战术技能的训练

C.战术应用的实践

D.以上都是

答案：D

解析：战术训练是运动训练的重要组成部分，包括战术意识的形成、战术技能的训练和战术应用的实践，旨在提高运动员的战术素养和比赛能力。

7.运动训练中的心理训练主要包括（）

A.训练动机的培养

B.训练意志力的锻炼

C.训练情绪的调控

D.以上都是

答案：D

解析：心理训练是运动训练的重要组成部分，包括训练动机的培养、训练意志力的锻炼和训练情绪的调控，旨在提高运动员的心理素质和比赛能力。

8.运动训练中的营养训练主要包括（）

A.能量的补充

B.营养素的摄入

C.营养状况的监测

D.以上都是

答案：D

解析：营养训练是运动训练的重要组成部分，包括能量的补充、营养素的摄入和营养状况的监测，旨在为运动员提供合理的营养支持，提高训练效果和比赛能力。

9.运动训练中的恢复训练主要包括（）

A.休息和睡眠

B.拉伸和按摩

C.水疗和理疗

D.以上都是

答案：D

解析：恢复训练是运动训练的重要组成部分，包括休息和睡眠、拉伸和按摩、水疗和理疗等，旨在帮助运动员恢复体力、减少疲劳和预防运动损伤。

10.运动训练中的评价训练主要包括（）

A.运动成绩的测定

B.训练效果的评估

C.训练问题的分析

D.以上都是

答案：D

解析：评价训练是运动训练的重要组成部分，包括运动成绩的测定、训练效果的评估和训练问题的分析，旨在为运动训练提供科学依据和改进方向。

11.运动训练的基本目的是（）

A.增强运动员的体质

B.提高运动员的运动技术水平

C.培养运动员的运动兴趣

D.促进运动员的全面发展

答案：B

解析：运动训练的基本目的是提高运动员的运动技术水平，通过科学系统的训练手段，使运动员在比赛中取得优异成绩。增强体质、培养兴趣和促进全面发展是运动训练的重要意义和目标，但基本目的仍是提高运动技术水平。

12.运动训练计划的中心环节是（）

A.训练负荷的安排

B.训练内容的确定

C.训练方法的运用

D.训练目标的制定

答案：A

解析：运动训练计划的中心环节是训练负荷的安排，合理的训练负荷是提高运动员竞技水平的关键。训练内容的确定、训练方法的运用和训练目标的制定都是计划的重要组成部分，但负荷安排是计划的核心。

13.运动训练周期性安排的主要依据是（）

A.运动员的个体差异

B.比赛的重要程度

C.训练任务的性质

D.以上都是

答案：D

解析：运动训练周期性安排的主要依据是运动员的个体差异、比赛的重要程度和训练任务的性质，需要综合考虑这些因素来制定合理的训练计划。

14.运动训练中，提高运动员专项能力的训练方法是（）

A.一般训练法

B.专项训练法

C.恢复训练法

D.营养训练法

答案：B

解析