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一、表演艺术的本质与价值：为何要学“表演”？演讲人

CONTENTS表演艺术的本质与价值：为何要学“表演”？表演基础能力训练：从“自然人”到“表演者”的蜕变戏剧与影视表演的差异与共通：从舞台到镜头的转换实践：从“训练”到“创作”的跨越总结：表演是“看见”与“被看见”的旅程目录

2025高中戏剧影视表演入门课件

各位同学、同仁：

大家好！我是从事戏剧影视教育十余年的表演教师。今天站在这里，和大家共同开启“戏剧影视表演入门”的第一课。这门课不是为了培养专业演员，而是希望通过表演艺术的学习，让大家更敏锐地观察生活、更生动地表达情感、更深刻地理解人性——这是表演艺术最珍贵的馈赠，也是高中阶段审美教育、人格教育的重要载体。接下来，我们将从“认知—训练—实践”三个维度，循序渐进地揭开表演艺术的面纱。

01表演艺术的本质与价值：为何要学“表演”？

1表演的核心：“我就是”的真实与创造初接触表演的同学常问：“表演是不是‘装’？”答案是否定的。真正的表演是“我就是”——通过对角色的理解与共情，让自己成为角色的“第二生命”。

戏剧表演：在舞台上，演员需要用声音、形体、表情构建一个“虚构的真实世界”。比如《雷雨》中周朴园面对鲁侍萍时的震惊，需要演员从台词的潜台词（“你——你贵姓？”）、肢体的微颤（手指捏紧怀表链）、语气的断裂（停顿两秒）中，传递出被往事击中的慌乱。

影视表演：镜头的“放大性”让表演更趋近生活真实。电影《你好，李焕英》中贾晓玲发现母亲是年轻时的李焕英时，没有夸张的嚎哭，而是眼神突然凝固、嘴唇微微发抖、一滴泪在眼眶里打转——这种“克制的爆发”，恰恰是影视表演“微表情艺术”的典型。

2高中阶段学习表演的独特意义对高中生而言，表演不仅是艺术技能，更是成长的“心灵工具”：

观察能力的觉醒：表演需要“贴着生活走”，你会开始注意妈妈切菜时手腕的弧度、同桌解不出题时咬笔杆的频率、操场上打球男生进球后击掌的力度——这些细节将成为你理解人性的“密码”。我曾带学生做“生活观察日记”，有位同学记录父亲修自行车时，手指被链条划破却笑着说“不疼”，后来在表演“隐忍的父亲”时，这个细节让角色真实到让观众红了眼眶。

情感表达的突破：许多学生因羞涩或习惯“隐藏情绪”，在生活中不敢表达真实感受。表演训练中，通过“情绪记忆”练习（回忆最开心/难过的瞬间并重现），他们逐渐学会用更生动的方式传递情感。去年有位内向的女生，在“家庭矛盾”片段中哭着说出“我其实害怕你们吵架”，课后她告诉我：“原来把心里的话说出来，比憋着轻松多了。”

2高中阶段学习表演的独特意义团队协作的深化：无论是排演话剧还是拍摄微电影，表演都是“集体艺术”。灯光、台词、走位、对手的反应……每个环节都需要默契配合。我带学生排校园剧《毕业季》时，有位担任旁白的同学最初觉得“自己不重要”，但当他发现台词的节奏会直接影响整场戏的情绪起伏后，主动和导演、演员反复磨合，最终说出：“原来我的声音，是连接观众和故事的桥梁。”

02表演基础能力训练：从“自然人”到“表演者”的蜕变

表演基础能力训练：从“自然人”到“表演者”的蜕变要成为合格的“表演者”，需要系统训练四大核心能力：观察力、想象力、感受力、语言与形体表现力。这些能力不是“天赋”，而是可以通过科学方法培养的“技能”。

1观察力训练：用“第三只眼睛”看世界观察力是表演的“地基”。没有对生活细节的积累，角色就会沦为“空壳”。

日常观察法：每天选择一个“观察对象”（可以是同学、家人、路人），记录其“典型行为模式”。例如：早餐店的阿姨，收零钱时总是先抚平纸币再叠好；数学老师讲题时，习惯用左手推眼镜框；食堂打饭的叔叔，给男生打菜时勺子会多抖两下。

细节复现练习：每周用10分钟复现一个观察到的场景。比如“妈妈晾衣服”：她先把衣服抖开，衣领对齐衣架，然后踮脚挂到高处，最后扯一扯衣角让衣服平整。复现时要注意：动作的顺序、力度、节奏（是否急促？是否有停顿？）。

角色扮演验证：观察后尝试扮演被观察者。我曾让学生观察门卫大叔，有位同学注意到大叔巡逻时习惯手背在身后，遇到同学会先微笑再点头，说话时喉结会上下动——这些细节让他的扮演获得了“连大叔本人都夸像”的评价。

2想象力训练：在“虚构”中构建“真实”表演需要“无中生有”——给定一个情境（如“暴雨中等待迟到的朋友”），你需要在脑海中“创造”出雨的温度、衣服的潮湿感、等待时的心理活动。

细节填充法：拿到情境后，用“五感提问”填充细节。例如“暴雨中等待”：

视觉：雨是斜的还是直的？地上有多少个水洼？朋友的伞是什么颜色？

听觉：雨声是“哗哗”还是“噼啪”？远处有汽车鸣笛吗？自己的心跳声清晰吗？

触觉：雨水打在脸上是凉的还是冰的？鞋子进水后袜子贴在脚底的感觉？

嗅觉：空气中有泥土味吗？附近有卖烤红薯的香味飘来吗？

味觉：嘴里是不是因为着