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2025年国家开放大学《运动训练基础》期末考试备考题库及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.运动训练的基本原则不包括（）

A.全面发展原则

B.系统训练原则

C.个别对待原则

D.随机应变原则

答案：D

解析：运动训练的基本原则包括全面发展原则、系统训练原则、个别对待原则、周期性原则和负荷原则。随机应变原则虽然在实际训练中很重要，但不是运动训练的基本原则之一。

2.运动训练计划的层次不包括（）

A.年度训练计划

B.季度训练计划

C.月度训练计划

D.周训练计划

答案：C

解析：运动训练计划的层次通常包括年度训练计划、季度训练计划、阶段训练计划和周训练计划。月度训练计划虽然在实际操作中可能存在，但不是标准的训练计划层次。

3.以下哪种方法不属于运动训练的基本方法（）

A.准备活动法

B.比赛法

C.模拟法

D.趣味法

答案：D

解析：运动训练的基本方法包括准备活动法、比赛法、模拟法、重复法、变换法、循环法等。趣味法虽然可以用于提高训练的兴趣，但不是基本训练方法。

4.运动训练过程中，对运动员的身体素质进行综合评价的主要目的是（）

A.判断运动员的技术水平

B.确定运动员的训练负荷

C.评估运动员的训练效果

D.制定运动员的训练计划

答案：C

解析：对运动员的身体素质进行综合评价的主要目的是评估运动员的训练效果，以便及时调整训练计划和负荷。

5.运动训练中，负荷的安排应遵循的原则不包括（）

A.逐渐增加原则

B.稳定不变原则

C.变化交替原则

D.个体差异原则

答案：B

解析：运动训练中，负荷的安排应遵循逐渐增加原则、变化交替原则和个体差异原则。稳定不变原则不利于运动员的身体适应和技能提高。

6.运动员的技术训练主要包括（）

A.体能训练

B.战术训练

C.技术训练

D.心理训练

答案：C

解析：运动员的训练主要包括体能训练、战术训练、技术训练和心理训练。技术训练是运动员训练的重要组成部分。

7.运动训练中，周期性原则的目的是（）

A.提高运动员的竞技水平

B.避免运动员的过度疲劳

C.合理安排训练负荷

D.以上都是

答案：D

解析：运动训练中，周期性原则的目的是提高运动员的竞技水平、避免运动员的过度疲劳和合理安排训练负荷。

8.运动训练中，个别对待原则的依据是（）

A.运动员的个人特点

B.运动员的训练水平

C.运动员的比赛成绩

D.以上都是

答案：D

解析：运动训练中，个别对待原则的依据是运动员的个人特点、训练水平和比赛成绩。

9.运动训练中，负荷的安排应考虑的因素不包括（）

A.运动员的训练水平

B.运动员的竞技状态

C.运动员的年龄结构

D.运动员的技术特点

答案：C

解析：运动训练中，负荷的安排应考虑运动员的训练水平、竞技状态、技术特点等因素。年龄结构虽然重要，但不是负荷安排的直接因素。

10.运动训练中，比赛法的主要作用是（）

A.提高运动员的竞技水平

B.检验训练效果

C.培养运动员的比赛经验

D.以上都是

答案：D

解析：运动训练中，比赛法的主要作用是提高运动员的竞技水平、检验训练效果和培养运动员的比赛经验。

11.运动训练的基本目标不包括（）

A.提高运动员的竞技能力

B.增进运动员的健康水平

C.培养运动员的运动技能

D.规划运动员的退役生活

答案：D

解析：运动训练的基本目标主要包括提高运动员的竞技能力、增进运动员的健康水平和培养运动员的运动技能。规划运动员的退役生活虽然重要，但不是运动训练的基本目标。

12.运动训练中，体能训练的主要目的是（）

A.提高运动员的技术水平

B.增强运动员的身体素质

C.提升运动员的战术意识

D.培养运动员的心理素质

答案：B

解析：运动训练中，体能训练的主要目的是增强运动员的身体素质，包括力量、速度、耐力、柔韧性等。技术、战术和心理训练虽然也很重要，但不是体能训练的主要目的。

13.运动训练中，战术训练的主要内容包括（）

A.体能训练

B.技术训练

C.战术训练

D.心理训练

答案：C

解析：运动训练中，战术训练的主要内容包括制定比赛策略、临场指挥、对手分析等。体能、技术和心理训练是战术训练的基础和支撑。

14.运动训练中，心理训练的主要目的是（）

A.提高运动员的智力水平

B.增强运动员的自信心

C.改善运动员的情绪状态

D.促进运动员的社交能力

答案：C

解析：运动训练中，心理训练的主要目的是增强运动员的自信心、改善运动员的情绪状态和培养运动员的意志品质。虽然也涉及智力水平和社交能力，但不是主要目的。

15.运动训练中，准备活动的主要作用是（）