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健康打卡公司运动会策划方案

一、活动概述

公司运动会旨在通过体育竞技活动，增强员工体质，促进团队协作，提升企业文化凝聚力。活动以“健康生活，活力团队”为主题，通过趣味比赛、竞技项目及健康知识宣传，营造积极向上的工作氛围，帮助员工释放压力，增进同事间的交流与互动。

二、活动准备阶段

（一）组织策划

1.成立活动筹备小组，明确分工：总负责人、活动策划、后勤保障、宣传记录等。

2.制定活动预算，包括场地租赁、器材购置、奖品采购、保险费用等，预算范围控制在5,000-10,000元（示例）。

3.确定活动时间：选择春秋两季的周末（如4月或10月），时长约4-6小时。

（二）场地与物资准备

1.场地选择：租赁公司内部操场或周边体育场馆，需配备足够跑道、篮球架、足球门等设施。

2.器材购置：购买或租赁运动器材（如跳绳、毽子、接力棒）、计分板、急救箱（含创可贴、消毒液、喷雾剂等）。

3.奖品设置：分设团队奖项（如“最佳协作奖”）与个人奖项（如“运动达人奖”），奖品可包括运动毛巾、水壶、健康零食等。

（三）宣传与报名

1.通过企业内部通知、公告栏发布活动方案，明确时间、项目及参与方式。

2.设置报名通道：采用线上表单或线下报名点，统计参与人数（预计100-200人）。

3.健康提示：提前发布运动安全须知，建议参与者进行体格检查或咨询医生。

三、活动流程设计

（一）暖场阶段（9:00-9:30）

1.主持人开场，介绍活动流程及规则。

2.员工自由热身，播放活力音乐，组织轻度拉伸活动（如瑜伽、关节活动）。

（二）竞技项目（9:30-12:00）

1.分组竞赛：按部门或随机分组，设置趣味与竞技结合的项目。

(1)趣味项目：

-三人四足：团队协作跑，每队2-3人绑腿前进，用时最短者获胜。

-雨伞运球：用雨伞夹住气球，以直线运至终点，气球不落地为有效。

(2)竞技项目：

-4×100米接力：考验速度与配合，记录团队总成绩。

-投掷游戏：如飞盘投准、沙包掷远，按命中或距离计分。

（三）健康知识互动（12:00-12:30）

1.邀请健身教练讲解运动防护知识（如热身重要性、肌肉恢复方法）。

2.有奖问答：围绕健康生活主题（如“运动后如何补水”），答对者获得小礼品。

（四）颁奖与闭幕（12:30-13:00）

1.公布各项目获奖名单，颁发奖品并合影留念。

2.总负责人总结发言，强调活动意义，宣布活动结束。

四、后勤保障与安全措施

（一）医疗保障

1.安排专业急救人员现场待命，配备AED及常用药品。

2.设置临时休息区，提供防暑降温饮品（如凉茶、电解质水）。

（二）物资管理

1.按项目需求提前分发器材，如跳绳、秒表等。

2.设置失物招领处，收集活动期间遗留物品。

（三）应急方案

1.如遇极端天气，备选室内场馆或延期举办。

2.制定人员疏散路线，确保紧急情况下快速撤离。

五、活动总结与改进

1.收集参与者的反馈问卷，分析活动满意度及建议。

2.整理活动照片、视频资料，用于后续企业文化宣传。

3.根据复盘结果优化次年方案，如增加更多团队协作类项目。

一、活动概述

公司运动会旨在通过体育竞技活动，增强员工体质，促进团队协作，提升企业文化凝聚力。活动以“健康生活，活力团队”为主题，通过趣味比赛、竞技项目及健康知识宣传，营造积极向上的工作氛围，帮助员工释放压力，增进同事间的交流与互动。

二、活动准备阶段

（一）组织策划

1.成立活动筹备小组，明确分工：总负责人统筹全局，下设活动策划组（负责项目设计）、后勤保障组（负责物资与场地）、宣传记录组（负责宣传与摄影摄像）、安全医疗组（负责应急处理）。

2.制定活动预算，包括场地租赁（如需）、器材购置、奖品采购、保险费用、宣传物料制作等，预算范围控制在5,000-10,000元（示例）。具体费用分配如下：

(1)场地租赁：0-2,000元（如使用公司内部场地则为0）。

(2)器材购置：1,500-3,000元（含跳绳、毽子、接力棒、计分板、急救箱等）。

(3)奖品采购：2,000-4,000元（含团队奖品、个人奖品）。

(4)保险费用：500-1,000元（为所有参与者购买意外险）。

(5)其他：500-1,000元（含饮用水、药品、小礼品等）。

3.确定活动时间：选择春秋两季的周末（如4月或10月），具体安排如下：

-前期筹备：活动前2周完成方案定稿、物资采购。

-报名阶段：活动前1周开放报名，截止日期提前3天。

-活动当天：上午9:00-13:00，其中9:00-9:30为暖场，9:30-12:00为竞赛，12:00-12:30为健康互动，12:30-13:00为颁奖环节。

（二）场地与物资准备

1.场地选择：优先使用公司内部操场，需提前检查