2025年超星尔雅学习通《健康生活方式与运动锻炼》章节测试题库及答案解析.docxVIP

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2025年超星尔雅学习通《健康生活方式与运动锻炼》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.健康生活方式的核心内容不包括（）

A.合理膳食

B.适量运动

C.良好作息

D.长期熬夜

答案：D

解析：健康生活方式是指有利于健康的生活方式和行为习惯，包括合理膳食、适量运动、良好作息、戒烟限酒、心理平衡等多个方面。长期熬夜会破坏生物钟，影响身体健康，不属于健康生活方式的范畴。

2.运动锻炼中，哪个指标最能反映心肺功能水平（）

A.体重

B.身高

C.最大摄氧量

D.腰围

答案：C

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