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针对癌症患者疲乏的心肺训练2025

1.癌症患者心肺训练的基础认知

对于癌症患者而言，疲乏是常见且影响生活质量的症状。心肺功能与身体整体状态密切相关，有效的心肺训练可以改善疲乏状况。在开始训练前，患者需要对自身心肺功能有一定了解。可以通过简单的自我评估，如爬楼梯测试。以正常速度爬三层楼梯，若出现明显气短、心慌，说明心肺功能可能较差。也可以进行6分钟步行测试，在平坦地面上尽力行走6分钟，测量行走距离，一般健康成年人6分钟步行距离在400700米左右，而癌症患者可能会低于这个数值。了解这些基础情况有助于制定更适合的训练计划。

同时，患者要明确训练目标。初期目标可以是提高日常活动的耐力，减少