2025年大学《运动与公共健康-运动生理学》考试备考试题及答案解析.docxVIP

2025年大学《运动与公共健康-运动生理学》考试备考试题及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.运动过程中，人体能量供应主要依赖哪种物质的分解（）

A.脂肪

B.蛋白质

C.糖原

D.维生素

答案：C

解析：糖原是人体运动时最直接和主要的能量来源，尤其是在中高强度运动中。脂肪虽然也是重要能量来源，但分解速率较慢，主要在低强度运动中利用。蛋白质在运动中主要作为结构成分和修复材料，不是主要能量来源。维生素不直接提供能量，而是参与能量代谢的辅酶组成。

2.长时间耐力运动中，乳酸开始大量积累的主要原因是（）

A.有氧代谢增强

B.肌肉缺氧加剧

C.糖原消耗殆尽

D.肾上腺素分泌减少

答案：B

解析：长时间耐力运动中，随着运动强度增加，肌肉有氧代谢能力无法满足能量需求，无氧代谢比例增加，导致乳酸产生速度超过清除速度，乳酸大量积累。肌肉缺氧加剧是乳酸积累的直接原因。有氧代谢增强与乳酸积累相反。糖原消耗会导致能量供应不足，但不是乳酸积累的直接原因。肾上腺素分泌减少会降低代谢速率，也不直接导致乳酸积累。

3.运动中体温调节的主要方式是（）

A.皮肤血管收缩

B.产热增加

C.排汗增加

D.肌肉震颤停止

答案：C

解析：运动中体温升高，身体通过增加排汗来散热，这是最主要的体温调节方式。皮肤血管收缩会减少散热，是寒冷环境下的反应。产热增加是运动初期维持体温的方式，但大量产热需要通过散热来平衡。肌肉震颤停止会减少产热，不利于体温调节。

4.运动训练中，力量训练主要提高的生理指标是（）

A.心率储备

B.最大摄氧量

C.肌肉横截面积

D.肺活量

答案：C

解析：力量训练通过刺激肌肉蛋白质合成，导致肌肉纤维增粗，从而增加肌肉横截面积，提高肌肉力量。心率储备、最大摄氧量和肺活量主要反映心血管和呼吸系统功能，与力量训练关系不大。

5.短跑运动员进行速度训练，主要提高的生理能力是（）

A.有氧耐力

B.无氧耐力

C.快肌纤维比例

D.心脏泵血效率

答案：C

解析：短跑运动员进行速度训练，主要是通过提高快肌纤维的比例和募集能力，以及改善神经肌肉协调性来提高速度能力。有氧耐力和无氧耐力主要与长跑和耐力项目相关。心脏泵血效率虽然对运动表现有影响，但不是速度训练的主要目标。

6.运动后进行静态拉伸，主要目的是（）

A.提高肌肉力量

B.促进肌肉恢复

C.增加关节活动度

D.减少乳酸堆积

答案：B

解析：运动后进行静态拉伸，主要是通过放松肌肉、缓解肌肉紧张和促进代谢废物清除来帮助肌肉恢复。虽然静态拉伸可能对长期增加关节活动度有一定帮助，但不是主要目的。它不能直接提高肌肉力量，对减少乳酸堆积的作用也有限。

7.运动处方的核心要素不包括（）

A.运动类型

B.运动强度

C.运动频率

D.营养补充剂

答案：D

解析：运动处方是指导个体进行科学运动的计划，其核心要素包括运动类型（什么运动）、运动强度（多用力）、运动频率（多久一次）和运动时间（每次多久），以及运动目标。营养补充剂虽然对运动表现和恢复有影响，但不是运动处方设计的核心要素。

8.运动中水分补充的主要目的是（）

A.提供能量

B.维持体温

C.补充电解质

D.替代血液

答案：B

解析：运动中水分补充的主要目的是补充通过排汗流失的水分，维持体液平衡，防止脱水，从而维持正常的生理功能，包括体温调节。水分不提供能量，补充电解质是水分补充的一部分，但不是主要目的。水分不能替代血液。

9.以下哪种运动不适合作为热身活动（）

A.慢跑

B.动态拉伸

C.重量训练

D.简单的关节活动

答案：C

解析：热身活动的目的是提高体温、增加血流量、激活肌肉和关节，为正式运动做准备。慢跑、动态拉伸和简单的关节活动都是良好的热身活动。重量训练属于高强度运动，不适合作为热身活动，应该在充分热身后进行。

10.运动中呼吸的主要目的是（）

A.增加肌肉血流量

B.排出二氧化碳

C.吸入氧气

D.调节体温

答案：C

解析：运动中呼吸的主要目的是通过肺部气体交换，吸入氧气进入血液，运输到肌肉组织供能量代谢使用。排出二氧化碳是呼吸的副产物。呼吸对调节体温有一定作用，但不是主要目的。呼吸对增加肌肉血流量有间接影响，但不是直接目的。

11.糖酵解途径主要发生在细胞的（）

A.线粒体基质

B.细胞质

C.内质网

D.高尔基体

答案：B

解析：糖酵解途径是将葡萄糖分解为丙酮酸的过程，这一系列酶促反应几乎全部发生在细胞质中。线粒体是进行有氧呼吸第二、三阶段的地方。内质网主要参与蛋白质和脂质的合成、加工和运输。高尔基体主要对来自内质网的蛋白质进行加工