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2025年大学《体能训练-运动生物化学》考试备考试题及答案解析?

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.人体在进行长时间耐力运动时，主要依靠哪种能源物质供能？（）

A.葡萄糖

B.脂肪

C.蛋白质

D.糖原

答案：B

解析：长时间耐力运动时，人体能量需求持续且稳定，脂肪是最高效的能量来源，其氧化可提供大量ATP，且储存量远大于糖原，有助于延缓疲劳。葡萄糖和糖原虽然也是重要能源，但储备有限，蛋白质供能不是主要方式。

2.运动中肌肉疲劳的主要原因是？（）

A.糖原耗尽

B.乳酸堆积

C.水电解质紊乱

D.以上都是

答案：D

解析：肌肉疲劳是多因素综合作用的结果，糖原耗尽导致能量供应不足，乳酸堆积引起酸中毒，水电解质紊乱影响神经肌肉功能，三者均参与疲劳的发生。

3.运动后补充蛋白质的最佳时间是什么？（）

A.运动前1小时

B.运动后立即

C.运动后3小时

D.随时都可以

答案：C

解析：运动后3小时左右，肌肉蛋白质合成率较高，此时补充蛋白质能最大化促进修复和增长。运动前补充可提供能量，立即补充可能效果有限，随时补充缺乏时机性。

4.哪种激素在运动中促进血糖升高？（）

A.胰岛素

B.肾上腺素

C.生长激素

D.皮质醇

答案：B

解析：肾上腺素能促进肝糖原分解和脂肪动员，同时抑制胰岛素分泌，间接提升血糖水平以应对运动能量需求。胰岛素抑制血糖，生长激素和皮质醇作用复杂，不直接升血糖。

5.运动训练如何影响肌肉线粒体数量？（）

A.减少线粒体数量

B.不影响线粒体数量

C.增加线粒体数量

D.改变线粒体形态

答案：C

解析：长期耐力训练能诱导肌肉线粒体增生，提高氧化代谢能力，以适应持续供能需求。抗阻训练主要增加肌纤维粗细，而非线粒体数量。

6.以下哪种营养素对运动中的神经传导至关重要？（）

A.维生素C

B.维生素B12

C.维生素D

D.维生素E

答案：B

解析：维生素B12参与神经髓鞘合成和能量代谢，对神经冲动传导至关重要。维生素C是抗氧化剂，维生素D调节钙代谢，维生素E主要抗脂质过氧化。

7.运动中体温升高的主要调节机制是？（）

A.汗液蒸发

B.血管扩张

C.发汗反应

D.以上都是

答案：D

解析：体温调节依赖汗液蒸发散热、皮肤血管扩张增加血流量、发汗中枢激活等综合机制。单一机制不足以维持稳态。

8.糖酵解途径的终产物是？（）

A.葡萄糖

B.乳酸

C.氧化磷酸化

D.三羧酸循环

答案：B

解析：无氧条件下，糖酵解将葡萄糖转化为乳酸，并产生少量ATP。氧化磷酸化和三羧酸循环是需氧代谢过程。

9.运动对骨骼健康的主要益处是？（）

A.促进骨密度增加

B.减少骨钙流失

C.改善骨微结构

D.以上都是

答案：D

解析：机械负荷刺激能促进成骨细胞活性，增加骨密度和钙吸收，同时优化骨小梁排列，全面改善骨代谢。

10.运动中水合作用不足的主要后果是？（）

A.脱水

B.低血容量

C.创伤增加

D.以上都是

答案：D

解析：水合作用不足导致脱水、血容量下降，增加心血管负担，并可能引发肌肉痉挛或应激性损伤。

11.糖异生作用的主要原料是？（）

A.脂肪酸

B.氨基酸

C.蛋白质

D.核苷酸

答案：B

解析：糖异生是指非糖物质（如乳酸、甘油、生糖氨基酸）转化为葡萄糖的过程，生糖氨基酸是主要前体，它们通过代谢途径最终生成磷酸烯醇式丙酮酸，进入糖酵解逆反应链。脂肪酸主要分解供能，蛋白质和核苷酸参与其他生物合成，非糖异生主要途径。

12.运动中ATP直接来源于？（）

A.糖原分解

B.氧化磷酸化

C.磷酸肌酸分解

D.脂肪氧化

答案：C

解析：磷酸肌酸分解能快速释放高能磷酸键，直接补充ATP，供能可持续约10-30秒。糖原分解、氧化磷酸化和脂肪氧化均需时间转化，无法满足瞬时需求。

13.运动后肌肉酸痛的主要原因是？（）

A.横纹肌溶解

B.神经末梢水肿

C.肌纤维微损伤

D.乳酸堆积

答案：C

解析：延迟性肌肉酸痛（DOMS）是抗阻训练后24-72小时出现的酸痛，由肌纤维微损伤引发炎症反应和修复过程，而非乳酸直接作用。神经水肿和横纹肌溶解是严重损伤表现。

14.运动中哪种激素能促进蛋白质分解？（）

A.甲状腺素

B.肾上腺素

C.皮质醇

D.生长激素

答案：C

解析：皮质醇是应激激素，能促进蛋白质分解为氨基酸，用于糖异生或能量供应，尤其在长时间饥饿或运动状态下作用增强。甲状腺素主要调节基础代谢，肾上腺素和生长激素则倾向于合成代谢。

15.运动训练对心脏的影响是？（）

A.心脏增大

B.心率加快

C.心输出量增加

D.以上都是

答