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郭莹@宁夏理工学院*教学护嗓技术3、养身护嗓

加强体育锻炼，增强体能和用气共鸣能力。

情绪乐观、睡眠充足，用气发声器官生理状态良好协调。

防止受冻感冒，感冒引起声音嘶哑后，应尽量减少用嗓。

不嗜酒、吸烟和饮用浓茶，防止声带患慢性肥厚症。

少吃刺激性强的食物：辣椒、大蒜、姜、韭菜、火锅等。

教学用嗓过程中不能喝冷水，防止发热发烫的声带失去弹性。

第30页，共58页，星期日，2025年，2月5日郭莹@宁夏理工学院*教学护嗓技术4、嗓音休息

在大量用嗓和嗓音有病症时，要迫使自己的嗓子充分休息：

绝对禁声，在一段时间里持续不发声。

减少用声，少讲话、少唱歌。

减短发声时间。

降低发声音调和减少音量。5、嗓音普查和治疗

定期进行教师嗓音普查，有问题及时请专科医生治疗。第31页，共58页，星期日，2025年，2月5日郭莹@宁夏理工学院*教学有形言语技术第32页，共58页，星期日，2025年，2月5日郭莹@宁夏理工学院*教学体态言语技术姿态技术面部语言技术手势技术外表修饰技术第33页，共58页，星期日，2025年，2月5日郭莹@宁夏理工学院*教学姿态技术教学姿态言语指执教者的头部、颈部和身躯的相应部位所传达出来的会影响教学内容的相关信息。主要包括教师的站姿、行姿和坐姿。第34页，共58页，星期日，2025年，2月5日郭莹@宁夏理工学院*教学面部言语技术教学面部言语指执教者通过面部肌肉活动，眉、眼、口、鼻形状的变化而传递信息的操作。教学面部言语操作技术要领是把握目光和面带适度的微笑（笑意适度）。第35页，共58页，星期日，2025年，2月5日郭莹@宁夏理工学院*教学手势技术教学手势指执教者运动自己的双手双臂传达教学信息和管理教学的操作。其操作技术要领是自然大方，手位恰切，有表情达意功能，与其他教学操作技术相配合。第36页，共58页，星期日，2025年，2月5日郭莹@宁夏理工学院*教学手势技术手心向上表示风趣幽默、直率坦诚、积极、奉献、许诺；手心向下表示否定、抑制、反对；两手叠加表示团结一致、联合、一事依赖于另一事或是命运相关、休戚与共；两手分开表示分离、失散、消极；手心向外的竖式手势可表示分隔、对抗、不相容、矛盾或互不同意的观点；第37页，共58页，星期日，2025年，2月5日郭莹@宁夏理工学院*教学手势技术握紧拳头表示挑战、精诚团结、一致对外、警告；称赞夸耀人时用拇指，轻视挖苦人时用小指；食指可以用来指明事物和方向；整个手指可列举事物种类，说明先后顺序。第38页，共58页，星期日，2025年，2月5日郭莹@宁夏理工学院*教学手势技术A．同学们，安静，安静（手势向下，富有力度）！我讲的这个问题很重要（食指竖起或右手抓握），如果这样理解（竖掌挥开），我们就豁然开朗了（两手掌向上并向两边分开）。但是，有一点不可大意，不可大意！（一指前伸定位）。

【评析】这段教学手势设计其实只是一种风格，是一种比较开放和激昂的风格。第39页，共58页，星期日，2025年，2月5日郭莹@宁夏理工学院*教学手势技术B．同学们，安静，安静（竖起右手食指封住嘴唇）。我讲的这个问题很重要（将右手食指竖在眼前，指点一下），如果这样理解（将右手食指有力地从左偏向右），我们就会豁然开朗（将右手掌打开，手臂在身前绕一圈）。但是，有一点不可大意，不可大意！（右手食指前伸定位）。

第40页，共58页，星期日，2025年，2月5日郭莹@宁夏理工学院*教学外表修饰技术教学外表修饰，或称教学外表言语，指教师的服饰、发型、美容化妆等传递出来的信息。其共同的要领是职业规范化和个性化。第41页，共58页，星期日，2025年，2月5日课堂教学技术与技巧第1页，共58页，星期日，2025年，2月5日郭莹@宁夏理工学院*目录教学有声言语（口语）表达技术教学有形言语技术板书言语技术第2页，共58页，星期日，2025年，2月5日郭莹@宁夏理工学院*目录课堂提问技巧课堂教学的组织艺术课堂调控的艺术若干有效教学技巧第3页，共58页，星期日，2025年，2月5日郭莹@宁夏理工学院*教学口语技术第4页，共58页，星期日，2025年，2月5日郭莹@宁夏理工学院*单项表达技术（一）教学语流技术（二）教学语气技术第5页，共58页，星期日，2025年，2月5日郭莹@宁夏理工学院*教学语流技术教学语流指教师言语操作活动形成的语言进程，是口语词句与语气之合成整体的动态运行。清晰、平稳、流畅、衔接第6页，共58页，星期