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;;开篇导入：为什么高一“保持学习动力”是成长的核心？
-这是“适应高中节奏的关键前提”。从初中到高中，学习难度翻倍、科目增至9科、课堂节奏加快，若缺乏持续动力，很容易陷入“被动应付、作业拖延”的状态，不仅无法跟上进度，还会积累大量知识漏洞，为后续高二、高三的学习埋下隐患。;1.父母不催促你，你是不会主动写作业的，更不会看作业之外的任何辅导书。
2.一拿起书本，你就两眼无神。，瞌睡、哈气就来了。
3.每次复习功课或者写作业，总想能拖延会是一会，你要很久オ能进入状态。
4.如果是不严格要求完成的作业或练习，你总是能赖则赖。
5.写作业一遇到难题，你就绕开。
6你认为自己很聪明，不用花很多的时读书也可以混个及格。
7你想自己的成绩一觉醒来就变得非常优秀。
8你总感觉自己要想立刻提高成绩是非常困难的。
9.为了完成作业，你得全力以赴，加班加点，甚至是不吃饭不睡觉。
10.为了提高成绩考出好名次你会放弃娱乐，甚至是你喜欢的漫画书，你喜欢去的公园等。
;开篇导入：为什么高一“保持学习动力”是成长的核心？
-这是“提升学习效率的核心引擎”。有动力的学习是“主动探索”，比如带着目标钻研知识点、主动攻克难题，效率更高、记忆更牢固；而缺乏动力的学习是“机械完成”，看似坐在书桌前很久，实则注意力涣散，最终“学而无效”，浪费宝贵的高一时光。;11.你越来越感觉读书没意思，浪费时间和精力，不如去找个工作，消遥又自在。
12你感觉书本没什么意思，不如花时间研究更深层次的东西过瘾，如:复杂的奥数厚厚的古典文学或者干脆拿大学的书来读读。
13.你只把时间和精力花在你喜欢的科目上，其他你不擅长或不喜欢的就随便混混了。
14.你宁可长时间抱着课外书，也不愿意翻ー下自己的书本和作业。
15.你学习很有计划性，每天分配好时间给不同的科目，努力全面发展。
16.你经常列学习计划，但是你总是实现不了。
17.你学习很轻松，总是很容易地得好成绩。
18.你被学习搞得团团转感觉力不从心，经常感觉疲倦。
19.学习让你感觉很痛苦，如果不是逼迫你，你真想和父母说“不想读书了。
20.你要一次成功，从班级的末尾迅速跑到前面，你不打算一点点的进步，你就希望突然改变成绩让別人大吃一惊。;开篇导入：为什么高一“保持学习动力”是成长的核心？
-这是“培养自主学习能力的起点”。高一正是从“被动接受知识”向“主动自主学习”转型的关键期，保持学习动力能倒逼我们学会“规划时间、自我监督、主动突破”，这种自主学习能力会伴随整个高中乃至终身，成为未来竞争力的核心。;总分在0～5分，说明你在学习上有一点小问题，是这些问题大多是因为你懒造成的，如果你肯再多花一点时间，再努力点你的成绩或有明显的提高。
总分在6～10分，说明你在学习上存在不少问题，有的时候你已经产生了厌学的情绪，但是你又不想轻易放弃还想再努力一下，如果你能和成绩好的同学多交流，针对自己弱的科目进行拼博，成绩还是会提高不少的。你有时候会幻想自己突然好了，但是一定要记住，你的成绩是靠努力得到的，不是天上掉下的馅饼。
总分在14～20分，说明你已经对学习产生了严重的抵触情绪，你对学习已经丧失了兴趣。很多时候，你想离开学校去社会上闯荡。现在要你马上对学习产生兴趣是不现实的，建议你好好想想自己以后准备做什么，从所有科目中寻找你最喜欢的下手，逐渐提高成绩。可能现在很多人对你丧失了信心，但是你要记住:干万不要放弃自己，否则你真的会没救。;现实画像：高一学子学习动力流失的“五大典型表现”
-表现一：“拖延摆烂”——作业拖到深夜，甚至抄答案
放学后先刷手机、玩游戏，把作业拖到凌晨，遇到不会的题直接抄答案；上课走神发呆，老师布置的任务能推就推，完全没有主动学习的意愿，陷入“拖延-焦虑-更拖延”的恶性循环。;思考;现实画像：高一学子学习动力流失的“五大典型表现”
表现二：“三分钟热度”——计划制定后从未执行
每次考试后都热血沸腾制定学习计划，比如“每天背50个单词、刷2套试卷”，但执行1-2天就放弃；遇到一点困难（比如单词记不住、试卷错题多）就轻易妥协，动力快速消退，计划沦为“纸上谈兵”。;;现实画像：高一学子学习动力流失的“五大典型表现”
表现三：“自我否定”——成绩波动后失去信心
一次小测或考试失利，就认定“自己太笨，永远学不好”，觉得“再努力也赶不上同学”；上课不敢发言，遇到难题直接放弃，甚至产生“厌学”情绪，动力彻底枯竭。;为何没有了动力？;现实画像：高一学子学习动力流失的“五大典型表现”
表现四：“盲目跟风”——缺乏明确目标，随波逐流
不知道自己“为什么学习”，看到同学报辅导班就跟着报，看到别人学什么就学什么；没有清晰的学习方向，每天浑浑噩噩，看似忙碌，实则毫无收获，动力自然无法持久。;为何没有了动力？;现实画像：高一
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