四年级体育提升测试卷.docx

四年级体育提升测试卷

姓名：________班级：________得分：________测试时间：40分钟（含实践评估）

一、体育常识判断题（对的打“√”，错的打“×”，共20分，每小题4分）

1. 跑步时，手臂应自然前后摆动，摆动幅度与步伐大小相协调，这样能帮助保持平衡、节省体力。（）

2. 篮球比赛中，球员可以用脚踢球，也可以双手同时拍球前进。（）

3. 做立定跳远时，起跳前要屈膝下蹲，起跳时用力蹬地，落地时膝盖要弯曲缓冲，避免受伤。（）

4. 运动后大量出汗，应立刻喝冰镇饮料补充水分，快速降温。（）

5. 广播体操能活动身体各关节和肌肉，长期坚持做可以