针刺协同褪黑素：解锁昼夜节律性睡眠障碍治疗密码.docxVIP

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2025-11-29 发布于上海
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针刺协同褪黑素：解锁昼夜节律性睡眠障碍治疗密码.docx

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针刺协同褪黑素：解锁昼夜节律性睡眠障碍治疗密码

一、引言

1.1研究背景

在现代快节奏的生活模式下，昼夜节律性睡眠障碍已成为日益普遍且严峻的健康问题。据相关统计数据显示，全球范围内有相当比例的人群受到不同程度睡眠障碍的困扰，而其中昼夜节律失调引发的睡眠问题占比不可忽视。随着城市化进程的加速、夜间照明的普及以及工作模式的多样化，如轮班工作、跨时区旅行等，越来越多人的生物钟被打乱，进而导致睡眠-觉醒周期紊乱，出现入睡困难、睡眠维持障碍、日间嗜睡等症状。这种睡眠障碍不仅严重影响个体的日常生活质量，降低工作效率和学习能力，长期累积还可能引发一系列身心健康问题，包括但不限于焦虑、抑郁等精神心理障