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小学生心理健康安全教育主题班会

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.在校园里，如果有人欺负你，你应该怎么做？()

A.主动反击

B.忍耐不吭声

C.寻求老师帮助

D.离开现场

2.如果你在网络上遇到不良信息，应该怎么做？()

A.忽略它

B.保存下来

C.与朋友分享

D.向家长或老师报告

3.如果你感到焦虑或压力大，以下哪种方法最有效？()

A.睡眠不足

B.倾诉给朋友

C.独自一人待着

D.长时间玩游戏

4.在放学回家的路上，如果你遇到陌生人搭话，你应该怎么做？()

A.随意透露个人信息

B.耐心倾听，但不要透露信息

C.拒绝搭话，快速离开

D.询问陌生人是否认识你的家长

5.如果你在学校的体育活动中受伤了，以下哪种做法是正确的？()

A.立即继续活动

B.擦拭伤口，自行处理

C.立即告诉老师或教练

D.等待其他同学帮忙

6.在网络上，如何保护自己的个人信息安全？()

A.使用简单密码

B.将密码告诉朋友

C.定期更改密码

D.在公共场合使用个人账号

7.如果你感到孤独或心情低落，以下哪种做法最合适？()

A.独自一人待着

B.与朋友分享你的感受

C.忽略自己的感受

D.寻找新的兴趣爱好

8.在遇到自然灾害时，以下哪种行为是正确的？()

A.随意走动，看看情况

B.躲在室内，远离窗户

C.立即使用手机联系家人

D.跟随人群盲目逃生

9.如果你在学校的食堂吃饭时发现食物有问题，应该怎么做？()

A.立即吃掉

B.放弃不吃，但不说原因

C.立即告诉老师或食堂工作人员

D.与同学讨论，看是否有人也有同样的问题

10.在日常生活中，以下哪种习惯有助于提高心理健康？()

A.晚上熬夜学习

B.每天进行适量运动

C.长时间玩游戏

D.经常不吃早餐

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是保持良好学习习惯的方法？()

A.定时复习所学知识

B.避免拖延，按时完成作业

C.长时间连续学习不休息

D.合理安排学习时间

12.在遇到困难或挫折时，以下哪些做法有助于情绪管理？()

A.与朋友或家人沟通

B.积极寻求解决办法

C.抑制情绪，不与他人交流

D.进行适当的放松活动

13.以下哪些是网络安全的基本原则？()

A.保护个人隐私

B.不随意泄露账号密码

C.下载未知来源的软件

D.不随意点击不明链接

14.以下哪些是校园安全知识？()

A.遵守交通规则

B.防范校园欺凌

C.离开教室时不关门窗

D.独自一人留在教室

15.以下哪些是促进心理健康的方法？()

A.积极参加集体活动

B.保持良好的生活习惯

C.长时间独处

D.增强自我认知

三、填空题(共5题)

16.在遇到情绪问题时，可以向老师或家长寻求帮助，他们可以帮助我们找到合适的_______。

17.在网络安全方面，我们应该保护好自己的_______，不随意透露给他人。

18.在校园中，如果遇到紧急情况，如火灾或地震，应该_______，保护自己的安全。

19.保持良好的饮食习惯，每天要保证吃_______种类的食物，这样可以确保营养均衡。

20.在集体活动中，我们要学会_______，尊重他人的意见和感受。

四、判断题(共5题)

21.遇到同学之间的争执，我们应该忍让，不要争辩。()

A.正确B.错误

22.在网络上，我们可以随意透露自己的个人信息。()

A.正确B.错误

23.遇到紧急情况时，我们可以随意离开教室或学校。()

A.正确B.错误

24.每天进行适量的运动对心理健康有益。()

A.正确B.错误

25.遇到校园欺凌，我们应该选择默默忍受，不要告诉任何人。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.为什么说心理健康同样重要，和身体健康一样重要？

27.如果你在校园里遇到了欺凌行为，你应该怎么做？

28.在网络安全方面，我们有哪些需要注意的事项？

29.如何保持良好的学习习惯？

30.在面对压力和困难时，我们可以采取哪些方法来调节情绪？

小学生心理健康安全教育主题班会

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】正确的做法是寻求老师帮助，老师可以提供适当的帮助和指导，保护你的安全。主动反击可能会加