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平院篮球课程教案.docVIP

平院篮球课程教案.doc

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    篮球普修技术课教案

    人数

    课次

    1.

    上课日期

    课的任务：1、篮球运动发展概述、基本知识

    2、学习基本站立姿势与起动，初步掌握防守站立姿势及起动方法。

    3.、学习侧身跑，初步掌握跑动中身体侧转的技术环节。

    教学内容

    与要求

    时间

    次数

    组织教法

    一、准备部分

    1、课堂常规：集合整队，报告出勤率，师生问好。

    2、宣布本学期的内容、任务、要求并安排见习生。

    3、准备活动慢跑3圈

    要求：保持匀速，步伐轻松。

    4、原地徒手操

    a头部运动b肩部运动

    c扩胸运动d转体运动

    e腹臂运动f下肢伸拉

    g膝踝活动h指腕活动

    要求：动作正确，充分伸展

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