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2025年超星尔雅学习通《道家养生养性与修身入门》章节测试题库及答案解析

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一、选择题

1.道家养生强调的首要原则是（）

A.积极进取，追求名利

B.清静无为，顺应自然

C.力量对抗，征服环境

D.空想冥想，脱离现实

答案：B

解析：道家养生以“道法自然”为核心，强调清静无为，顺应自然规律，减少人为干预，从而达到身心和谐、健康长寿的目的。积极进取、力量对抗和空想冥想都与道家养生的核心原则相悖。顺应自然才是道家养生的首要原则。

2.道家认为“气”的本质是（）

A.物质的实体存在

B.精神力量的体现

C.自然能量的流动

D.宗教信仰的载体

答案：C

解析：在道家思想中，“气”是构成宇宙万物的基本能量，是自然能量的流动和变化。它不是物质的实体存在，也不是单纯的精神力量或宗教信仰的载体。气的流动和变化是道家养生修炼的重要对象。

3.道家修身养性的重要方法是（）

A.严格自律，遵守教条

B.放纵欲望，追求享乐

C.内观反听，体悟大道

D.破坏规则，挑战权威

答案：C

解析：道家修身养性强调通过内观反听、体悟大道来提升自我境界。内观反听是指通过内心的反思和倾听，去除杂念，达到心灵的平静和清澈。这与严格自律、放纵欲望、破坏规则等行为都有本质区别。

4.道家所说的“无为”是指（）

A.不做任何事

B.不强迫自己做不愿做的事

C.被动地等待结果

D.袭击不设防的目标

答案：B

解析：道家所说的“无为”不是指完全不作为，而是指不强迫自己做不愿做的事，顺应事物的自然发展规律。它不是被动的等待结果，更不是袭击不设防的目标。无为是一种积极的、顺应自然的态度。

5.道家养生中的“养生之道”指的是（）

A.服用丹药，追求长生

B.运动健身，强身健体

C.顺应自然，调和身心

D.避免疾病，延年益寿

答案：C

解析：道家养生中的“养生之道”是指顺应自然规律，调和身心，达到人与自然的和谐统一。它不是单纯地服用丹药或运动健身，更不是仅仅为了避免疾病或延年益寿。顺应自然是养生之道的核心。

6.道家认为人体健康的根本在于（）

A.强壮的肌肉

B.协调的经络

C.平衡的阴阳

D.灵活的关节

答案：C

解析：道家认为人体健康的根本在于阴阳平衡。阴阳是构成宇宙万物的两种基本力量，人体健康也依赖于阴阳的协调平衡。强壮的肌肉、协调的经络和灵活的关节都是身体健康的表现，但不是根本所在。

7.道家修炼中“守一”的含义是（）

A.守护国家，保卫领土

B.守护个人利益，追求财富

C.专注一物，凝神静气

D.守护传统，反对创新

答案：C

解析：道家修炼中的“守一”是指通过专注一物，凝神静气，来达到心灵的内省和净化。它不是守护国家、追求财富或反对创新，而是通过专注来提升自我境界。守一是道家修炼的重要方法之一。

8.道家养生中“食饮有节”的意思是（）

A.尽量多吃，补充营养

B.饮食无度，享受美食

C.控制饮食，适量摄入

D.只吃素食，不吃荤腥

答案：C

解析：道家养生中“食饮有节”是指控制饮食，适量摄入，避免过饥过饱。它不是尽量多吃或饮食无度，也不是只吃素食不吃荤腥。食饮有节是道家养生的重要原则之一。

9.道家所说的“上善若水”是指（）

A.善良的人像水一样纯洁

B.最高境界的善像水一样谦卑

C.水是万物之源，是最善的物质

D.水具有强大的力量，是最善的武器

答案：B

解析：道家所说的“上善若水”是指最高境界的善像水一样谦卑、包容、利万物而不争。它不是指善良的人像水一样纯洁，也不是单纯地强调水的重要性或力量。上善若水是道家道德观念的重要体现。

10.道家修身养性的最终目的是（）

A.获得财富，享受生活

B.提升地位，获得权力

C.达到天人合一的境界

D.超脱生死，获得永生

答案：C

解析：道家修身养性的最终目的是达到天人合一的境界，实现人与自然的和谐统一。它不是获得财富、提升地位或超脱生死，而是通过修身养性来提升自我境界，最终达到天人合一的崇高目标。

11.道家认为“道”的终极状态是（）

A.明显可见，易于把握

B.隐晦难寻，不可知晓

C.永恒不变，超越时空

D.人为设定，规则约束

答案：C

解析：道家认为“道”是宇宙万物的本源和主宰，是永恒不变、超越时空的。它不是明显可见、易于把握的，也不是隐晦难寻、不可知晓的，更不是人为设定、规则约束的。道的终极状态是自然而然，不以人的意志为转移。

12.道家养生中强调的“顺应四时”是指（）

A.按照季节变化调整作息

B.顺应社会潮流改变观念

C.顺应他人意愿调整行为

D.顺应自然规律调整心态

答案：A

解析：道家养生中强调的“顺应四时