北体大软式排球课教学大纲.docVIP

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2025-11-29 发布于浙江
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北体大软式排球课教学大纲.doc

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软式排球课教学大纲

课程代号：11学时数：144学分数：

适用专业：一、二年级各专业

一、本课程的地位、任务和作用

软式排球是一项既符合竞技体育、又符合全民健身的新兴体育运动项目。软式排球较之普通排球而言，具有球重量轻、体积大、飞行速度较慢、不易挫伤手指等等特点，因而适合于不同年龄阶层的人。经常从事软式排球运动，可以有效地提高身体素质，改善心肺功能，培养良好的团队作风以及机智果断、沉着冷静等心理素质。目前，亚洲和欧美等一些国家已开展了软式排球运动，并已相应制定了竞赛规则和举办了国际比赛，它是融个人技巧和集体配合于一体，更加符合学生心理、生理特点所具有独特的魅力的体育活动。在