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保健医生考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.正常成年人安静时的心率平均为（）

A.50次/分钟

B.75次/分钟

C.100次/分钟

D.120次/分钟

答案：B。正常成年人安静时心率一般在60-100次/分钟，平均约75次/分钟。

2.以下哪种维生素缺乏会导致夜盲症（）

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

答案：A。维生素A缺乏会影响视网膜杆状细胞内视紫红质的合成，导致夜盲症。

3.人体最大的消化腺是（）

A.胰腺

B.肝脏

C.唾液腺

D.胃腺

答案：B。肝脏是人体最大的消化腺，具有分泌胆汁、代谢、解毒等多种功能。

4.高血压患者的饮食应注意减少（）的摄入。

A.钾

B.钙

C.钠

D.镁

答案：C。高钠饮食会导致水钠潴留，增加血容量，从而升高血压，所以高血压患者应减少钠的摄入。

5.成年人每日摄入的膳食纤维适宜量为（）

A.5-10克

B.20-30克

C.50-60克

D.80-100克

答案：B。一般成年人每日摄入20-30克膳食纤维较为适宜，有助于促进肠道蠕动等。

6.下列哪种运动属于有氧运动（）

A.短跑

B.举重

C.慢跑

D.俯卧撑

答案：C。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，慢跑属于有氧运动，而短跑、举重、俯卧撑多为无氧运动。

7.人体体温调节中枢位于（）

A.大脑皮层

B.下丘脑

C.小脑

D.脑干

答案：B。下丘脑是人体体温调节中枢，能调节产热和散热过程，维持体温相对稳定。

8.缺铁性贫血主要是因为缺乏（）

A.铁

B.锌

C.铜

D.锰

答案：A。铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会导致血红蛋白合成减少，引起缺铁性贫血。

9.以下哪种食物富含优质蛋白质（）

A.大米

B.苹果

C.鸡蛋

D.黄瓜

答案：C。鸡蛋含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是优质蛋白质的良好来源。大米主要提供碳水化合物，苹果和黄瓜主要提供维生素和膳食纤维等。

10.睡眠不足会影响人体的（）

A.免疫系统

B.消化系统

C.呼吸系统

D.泌尿系统

答案：A。睡眠不足会影响免疫系统的功能，使人体免疫力下降，更容易患病。

11.下列哪种疾病不属于传染病（）

A.高血压

B.流感

C.乙肝

D.肺结核

答案：A。高血压是一种以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征的慢性疾病，不属于传染病。流感、乙肝、肺结核分别由流感病毒、乙肝病毒、结核杆菌等病原体引起，具有传染性。

12.人体的骨骼共有（）块。

A.204

B.206

C.208

D.210

答案：B。人体的骨骼共有206块，它们共同构成了人体的支架。

13.适量运动可以降低以下哪种疾病的发生风险（）

A.糖尿病

B.痛风

C.胆结石

D.以上都是

答案：D。适量运动可以提高身体的代谢能力，增强胰岛素敏感性，有助于控制血糖，降低糖尿病发生风险；运动可以促进血液循环和新陈代谢，减少尿酸在关节等部位的沉积，降低痛风风险；运动还能促进胆囊收缩，减少胆汁淤积，降低胆结石的发生风险。

14.维生素C具有（）作用。

A.抗氧化

B.促进钙吸收

C.维持视力

D.调节血脂

答案：A。维生素C是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。促进钙吸收的是维生素D，维持视力主要与维生素A有关，调节血脂的作用不主要由维生素C承担。

15.下列哪种情况不属于亚健康状态（）

A.经常感到疲劳

B.睡眠质量差

C.患有严重心脏病

D.情绪不稳定

答案：C。亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，表现为疲劳、睡眠质量差、情绪不稳定等。而患有严重心脏病已经属于疾病状态，不属于亚健康。

16.人体的呼吸频率一般为（）次/分钟。

A.8-12

B.12-20

C.20-24

D.24-30

答案：B。正常成年人在安静状态下呼吸频率一般为12-20次/分钟。

17.以下哪种饮品对健康有益（）

A.碳酸饮料

B.咖啡（适量）

C.奶茶

D.酒精饮料

答案：B。适量饮用咖啡可以提神醒脑，且咖啡中含有一些有益成分如抗氧化物质等。碳酸饮料含有大量糖分和添加剂，过量饮用不利于健康；奶茶中通常含有较多的糖分和反式脂肪酸；酒精饮料过量饮用会对肝脏等器官造成损害。

18.膳食纤维可以（）

A.增加肠道蠕动

B.降低血糖

C.降低血脂

D.以上都是

答案：D。膳食纤维