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冷暖我知道——中班健康教案
演讲人：XXX
日期:
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感知方法指导
冷暖基本认知
教学目标设定
目录
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家园共育建议
课堂活动设计
健康应对措施
目录
01
教学目标设定
认知温度变化概念
了解温度的基本概念
让孩子了解温度是表示物体冷热程度的物理量，通过温度计等工具进行测量。
01
引导孩子观察春夏秋冬四季的温度差异，理解季节与温度的关系。
02
感受温度变化的影响
让孩子体验冷暖变化对生活和身体的影响，如穿衣、饮食等方面。
03
认识不同季节的温度变化
教育孩子根据天气冷暖选择合适的衣物，避免感冒或中暑。
根据天气变化穿衣
引导孩子掌握穿衣的顺序，如先穿内衣、再穿毛衣或外套等。
学习穿衣顺序
培养孩子的审美能力和服装搭配技巧，选择适合场合穿着的衣物。
搭配合理服装
掌握基础穿衣法则
培养自主感知能力
感知身体冷暖
鼓励孩子关注自己身体的感受，学会判断自己是否感到冷热。
01
表达感受与需求
教育孩子学会表达自己的感受和需求，如“我冷了，要加衣服”等。
02
尝试自主调整
鼓励孩子在感知温度的基础上，尝试自主调整穿衣和盖被，培养自理能力。
03
02
冷暖基本认知
冷热现象生活观察
热水和冷水
感受热水和冷水对皮肤的刺激，理解冷和热的概念。
冷饮和热食
品尝冷饮和热食，体验不同的温度感受。
衣物增减
观察人们在不同天气条件下的穿衣情况，了解冷和热对人们的影响。
季节变化
观察四季交替带来的温度变化，感受自然界的冷暖。
温度感知器官功能
感受温度
皮肤是我们感知温度的主要器官，可以感受到冷和热。
01
感知温差
人体对温度的感知存在温差，可以通过比较不同部位的皮肤感受来理解。
02
感知温度差异
在同样的温度下，不同材质的物体给人的温度感受也不同，如金属和木头。
03
感知温度变化
人体能够感知温度的变化，从而调整自己的行为和生理状态。
04
季节与衣物对应关系
穿着轻便、透气的衣物，以适应气温逐渐升高的趋势。
春季
穿着轻薄、吸汗的衣物，以避免高温天气带来的不适。
夏季
穿着保暖、透气的衣物，以应对气温逐渐降低的情况。
秋季
穿着厚重、保暖的衣物，以抵御寒冷天气的侵袭。
冬季
03
感知方法指导
皮肤触觉体验活动
触摸不同材质
让孩子们用手触摸不同材质的物体，如棉、麻、丝、毛、塑料等，感受不同材质的触感。
01
感受温度差异
让孩子们用手感受不同温度的水、食物、空气等，比较冷和热的不同。
02
触摸身体部位
让孩子们用手触摸自己的身体部位，如头、脸、手、脚等，感受不同部位的触感。
03
观察温度计
引导孩子们关注自然环境中的温度变化，如早晚、天气等。
感受自然温度
穿着调整
根据温度变化，让孩子们学会调整自己的穿着，保持舒适。
教会孩子们如何看温度计，了解温度的变化。
环境温度观察技巧
身体信号表达训练
感受冷热信号
让孩子们学会感受身体的冷热信号，如出汗、颤抖等。
01
教会孩子们用表情和语言来表达自己的冷热感受，如“我热了”、“我冷了”。
02
寻求帮助
培养孩子们在感到过热或过冷时，学会向老师或家长寻求帮助。
03
表情与语言表达
04
健康应对措施
教会孩子根据天气变化和自身感受合理增减衣物，避免过度穿衣或过少穿衣。
感知温度
选择透气性好、吸汗性强的棉质衣物，避免穿着过于厚重或不透气的衣物。
衣物材质
注意头部、颈部、腰部、脚部等容易受寒的部位，及时添衣保暖。
重点保暖
适时增减衣物原则
饮水与保暖协同策略
饮水量
鼓励孩子多喝水，保持体内水分平衡，促进体内废物排出。
01
饮水温度
建议孩子饮用温开水，避免过冷或过热的水刺激胃肠道。
02
饮水时机
在户外活动时，提醒孩子随时补充水分，避免因干燥和寒冷导致的身体不适。
03
运动前后的温度管理
运动前热身
让孩子在运动前进行适当热身活动，提高身体温度，避免突然运动导致的不适。
运动后保暖
运动强度与节奏
运动后及时为孩子披上外套或毛巾，防止身体因出汗而受凉。
根据孩子的体质和天气情况，合理安排运动强度和节奏，避免过度运动导致身体疲劳和免疫力下降。
1
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05
课堂活动设计
通过配对不同温度物品，让孩子们感知冷和热的概念，并理解温度的相对性。
准备一些不同温度的物品，如冰块、热水袋、温水、冷水等，以及配套的卡片或贴纸。
让孩子们轮流从物品中挑选一个，然后找到与其温度相匹配的卡片或贴纸进行配对，并说出其感受。
可以引导孩子们将温度配对应用到日常生活中，如判断食物的温度、衣物的厚薄等。
温度配对游戏设计
游戏目标
游戏材料
游戏规则
游戏延伸
穿衣指南手工制作
制作材料
彩色纸张、剪刀、胶水、画笔等手工材料。
制作内容
让孩子们制作一份属于自己的穿衣指南，包括不同天气下应该穿的衣服和注意事项。
制作步骤
引导孩子们画出不同天气下的穿
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