临床头痛疾病科学评估及护理要点.doc

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临床头痛疾病科学评估及护理要点

头痛是生活中最常见的不适之一，有人偶尔发作，有人却被反复折磨。其实，应对头痛不用“硬扛”，只要做好科学评估、找对护理方法，就能有效减轻痛苦、减少发作。下面这份超实用指南，从评估到护理再到就医预警，一站式帮你搞定头痛问题！

一.先搞懂：你的头痛“真面目”是什么？

想要对症处理，首先得给头痛建一份“详细档案”，就医时也能帮医生快速判断。

?痛的类型：是胀痛、跳痛（像脉搏跳动）、针刺痛，还是头部紧绷感？比如偏头痛多是搏动性痛，紧张性头痛常是压迫感。

?痛的位置：单侧、双侧、前额、后脑勺，还是整个头部都疼？

?痛的程度：用0-10分打分（0分无痛，10分最剧烈），或选“

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