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苏教版小学科学三年级上册：第五单元人的呼吸和消化-知识梳理期末总复习

同学们，我们的身体就像一台精密的机器，每天都在进行着各种奇妙的生命活动。第五单元我们探索了“人的呼吸和消化”，这两大系统对我们的生存至关重要。现在，让我们一起回顾一下本单元的核心知识，为期末考试做好充分准备。

一、我们的呼吸

1.呼吸，生命的基本需求

我们每时每刻都在进行呼吸，即使在安静地坐着或睡着的时候也不例外。呼吸是我们身体获取氧气、排出二氧化碳的过程，氧气是维持生命活动必不可少的气体。

2.呼吸系统的组成——气体进出的通道

我们的呼吸系统由一系列器官组成，它们协同工作，完成气体交换。

*鼻：我们通常用鼻子呼吸。鼻腔里有鼻毛和黏膜，可以过滤空气中的灰尘和细菌，还能温暖和湿润吸入的空气。

*咽与喉：空气从鼻腔进入后，会经过咽（咽喉），然后通过喉。喉部有声带，是我们发声的部位。

*气管与支气管：喉下方连接着气管，气管像一棵大树的主干，向下分支成左右支气管，支气管再进一步分支，深入到肺的内部。

*肺：肺是呼吸系统最重要的器官，位于胸腔内，左右各一个。肺由许多细小的肺泡组成，这里是氧气和二氧化碳进行交换的“场所”。当我们吸气时，肺泡扩张；呼气时，肺泡收缩。

3.呼吸的过程——气体的“旅行”

*吸气：我们吸气时，胸腔会扩大，膈肌下降，肺跟着扩张，外界的新鲜空气（富含氧气）就通过鼻、咽、喉、气管、支气管进入肺，最终到达肺泡。

*呼气：呼气时，胸腔缩小，膈肌上升，肺收缩，肺泡里交换出来的含有较多二氧化碳的“废气”就沿着吸气时相反的路线排出体外。

4.呼吸与健康

*为什么运动后呼吸会加快？因为运动时，身体需要更多的能量，也就需要更多的氧气来帮助分解食物产生能量，同时产生的二氧化碳也增多，所以呼吸会变得又快又深，以吸入更多氧气，排出更多二氧化碳。

*保护我们的呼吸器官：

*保持室内空气清新，多开窗通风。

*不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。

*不吸烟，也要远离二手烟。

*雾霾天尽量减少外出，或佩戴口罩。

*坚持体育锻炼，增强肺功能。

二、我们的消化

1.消化，为身体“加油”

我们每天吃的食物，是身体生长、活动和维持体温的能量来源。但食物需要经过“消化”这个复杂的过程，才能转变成身体可以吸收利用的营养物质。

2.消化系统的组成——食物的“旅程”

食物从进入人体到被消化吸收，再到残渣排出，要经过一条漫长的“消化道”和一些帮助消化的“消化腺”。

*口腔：消化的起点。牙齿负责咀嚼食物，将大块食物磨碎；舌搅拌食物，并能品尝味道；唾液腺分泌唾液，唾液中含有淀粉酶，能初步消化淀粉（比如米饭、馒头在嘴里嚼久了会有甜味）。

*食道：连接口腔和胃的管道，它通过蠕动将食物推向胃里，没有消化功能。

*胃：像一个有弹性的“袋子”，能暂时储存食物。胃壁会分泌胃液，能初步消化蛋白质，同时胃的蠕动将食物和胃液充分混合，形成食糜。

*小肠：消化和吸收的主要场所。小肠很长，内壁有许多绒毛，能吸收食物被消化后产生的各种营养物质（如葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、维生素、水、无机盐等）进入血液。

*大肠：主要吸收食物残渣中的水分，使残渣逐渐形成粪便。

*肛门：粪便通过肛门排出体外。

*（辅助消化器官：肝脏分泌胆汁，胰腺分泌胰液，它们都能帮助消化食物，但食物并不直接经过这些器官。）

3.食物的消化之旅

食物进入口腔，被牙齿嚼碎，与唾液混合，开始初步消化。然后经食道进入胃，在胃里进一步消化。接着进入小肠，在这里被彻底消化，营养物质被小肠吸收进入血液，输送到身体各处。最后，剩下的食物残渣进入大肠，水分被吸收后，形成粪便由肛门排出。

4.食物的营养——身体的“燃料”和“建材”

我们吃的食物含有多种营养成分，主要包括：

*蛋白质：帮助我们长身体、修补身体组织（如鱼、肉、蛋、奶、豆类）。

*糖类（碳水化合物）：给我们提供能量（如米饭、面条、馒头、土豆、糖）。

*脂肪：储存能量，保护身体（如油、肥肉、坚果）。

*维生素：调节身体机能，保持健康（如新鲜的蔬菜和水果）。

*矿物质：参与身体各种活动，如钙让骨骼牙齿强壮（如牛奶、豆制品含钙，海带含碘）。

*水：是人体细胞的主要成分，参与各种生命活动。

我们要养成不挑食、不偏食的好习惯，才能获得全面的营养。

5.保护我们的消化器官

*饭前便后要洗手，防止病从口入。

*细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。

*不吃不干净、过冷、过热或过期的食物。

*饮食要定时定量，不暴饮暴食。

*每天喝足量的水。

三、总结与思考

呼吸和消化是我们身体最基本也最重要的生命活动。呼吸系统为我们提供生命所需的氧气