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2025上海体育考研真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.体育锻炼对心血管系统的主要影响是

A.使心肌增厚，心腔增大

B.增加心率，提高心输出量

C.降低血压，减少心脏负担

D.增强血管弹性，增加血流量

2.运动技能形成的自动化阶段，教师在教学过程中还应

A.不断强化动作的细节

B.强调动作的规范性

C.给予学生更多的反馈

D.减少对动作的干预

3.人体运动时的直接能源是

A.葡萄糖

B.脂肪

C.ATP

D.蛋白质

4.下列哪种训练方法属于力量训练的超等长练习

A.卧推

B.深蹲

C.跳深

D.引体向上

5.运动中出现极点的主要原因是

A.运动强度过大

B.准备活动不充分

C.内脏器官的活动赶不上肌肉活动的需要

D.过度疲劳

6.下列哪项不属于体育教学方法中的直观法

A.动作示范

B.口令与指示

C.教具与模型演示

D.纠正错误动作

7.学校体育的本质功能是

A.教育功能

B.健身功能

C.娱乐功能

D.竞技功能

8.制定运动处方的核心是

A.运动强度

B.运动时间

C.运动频率

D.运动类型

9.运动损伤中，伤口有污染，处理时应

A.用2%碘酒和75%酒精在伤口周围消毒

B.用生理盐水冲洗伤口

C.涂红药水

D.涂紫药水

10.下列哪种营养素不能为人体提供能量

A.碳水化合物

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

答案：1.A2.D3.C4.C5.C6.D7.B8.A9.A10.D

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于体育的社会功能的有

A.教育功能

B.政治功能

C.经济功能

D.娱乐功能

2.影响肌肉力量的因素有

A.肌肉生理横断面积

B.肌纤维类型

C.神经系统调节能力

D.年龄与性别

3.下列属于无氧运动的项目有

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.瑜伽

4.体育教学过程的基本规律包括

A.运动技能形成规律

B.运动负荷变化与控制规律

C.体育知识学习和运动认知规律

D.体育学习集体形成与变化规律

5.运动训练的基本原则有

A.竞技需要原则

B.动机激励原则

C.有效控制原则

D.系统训练原则

6.运动损伤的预防原则包括

A.加强思想教育

B.合理安排运动负荷

C.认真做好准备活动

D.加强易伤部位的训练

7.下列属于体育课程资源的有

A.体育教材

B.体育场地设施

C.体育教师

D.学生家长

8.体育与健康课程的目标体系包括

A.运动参与目标

B.运动技能目标

C.身体健康目标

D.心理健康与社会适应目标

9.有氧运动对心肺功能的影响有

A.提高心肺耐力

B.降低血压

C.增加肺活量

D.改善心脏功能

10.下列属于体育教学评价的功能的有

A.诊断功能

B.导向功能

C.激励功能

D.调节功能

答案：1.ABCD2.ABCD3.AB4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABC8.ABCD9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.体育锻炼能提高人体的免疫力。（）

2.运动技能的形成过程分为泛化、分化、巩固和自动化四个阶段。（）

3.运动强度越大，运动效果越好。（）

4.体育教学中，学生的主体地位就是教师少讲，让学生多练。（）

5.力量训练可以增加肌肉的体积和力量，但不会增加肌肉的耐力。（）

6.运动损伤后，应立即热敷以促进血液循环。（）

7.体育课程标准是体育教师进行体育教学的唯一依据。（）

8.学校体育的目标是促进学生的全面发展。（）

9.有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。（）

10.体育教学评价只关注学生的学习结果。（）

答案：1.√2.√3.×4.×5.×6.×7.×8.√9.√10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动技能形成的泛化阶段特点。

开始尝试动作，大脑皮质兴奋与抑制扩散，动作不协调、僵硬，多余动作多，主要靠视觉控制动作。

2.如何预防运动性疲劳？

合理安排训练，控制运动强度和时间，做好准备和整理活动，保证充足休息和营养，采用多种恢复手段。

3.体育教学中如何贯彻因材施教原则？

了解学生个体差异，制定分层教学目标，选择合适教学方法，关注个体进步与需求，实施个别辅导。

4.简述有氧运动对身体的益处。

提高心肺功能，增强耐力，消耗脂肪，改善新陈代谢，调节心理状态，降低慢