人生规划个人时间管理实用表格.docxVIP

人生规划个人时间管理实用表格

cnmarket发表于:2020-6-0210:54来源:品牌谷

人一辈子规划、时刻治理的好书?人一辈子审计?资料分享

?人一辈子审计?这本书是我去年10月份购买的，当时还在自己的博客上进行了分享：?人一辈子审计?-人一辈子规划、时刻治理的好书。之因此买是因为觉得这本书关于时刻确实是金钱，需要专门好规划的理念专门好，也符合自己的时刻治理理念，而且书中列举了生动具体的表格来对人一辈子进行盘点、进行规划，专门清晰完整，专门具有实践意义。当时就想着假如有可能的话，将把书中列举的表格整理成Excel格式，一方面让自己填写，另外也可与大伙儿分享。说来惭愧，这件事却被耽搁下来，直到最近有网友在博客上留言询问表格的情形，我才发觉这本书被束之高阁了专门久。所幸我将它带到苏州来了，这两天认真地阅读，收成不小，也已开始制作表格。由于表格专门多，达到48张之多，我只能选取其中有代表意义的表格来制作，期望对大伙儿有所关心。

我将每张表格的要紧内容简述出来，并会分享自己的使用心得与时刻治理实践，期望有爱好的朋友一起交流心得体会。苏格拉底说过：〝未经省察的人一辈子没有价值〞，让我们一起通过连续不断地反省与思索，积极地行动，最终成就最好的自己。

1、个人信息表：

1.png

老子说过：〝知人者智，自知者明〞，西方的哲人也强调：〝认识你自己〞，在个人成长的过程中，不断地认识自己、反省自己是必要的前提，这张表格是打开通向人一辈子审计道路的第一扇门，专门简单而又轻松。但〝千里之行始于足下〞，千万不要因为它的简单而忽略了它的重要意义。作者建议在这张表格上贴上自己的照片，她说：〝感受照片使我与自身产生了一种潜意识的〝联系〞，一直以为专门了解自己，现在看着照片中的自己却意识到原先那么生疏。〞

最新回复

cnmarketat2020-6-0210:57:25

2、真正的个人信息－妄图与挫折

2.png

这一表格将会帮你弄清晰你生活中的哪些方面是需要保持下去的而哪些是需要在条件承诺的情形下改变的。它还使我们不得不去面对那些令我们感到遗憾的事，最重要的是写下你的妄图，什么样的妄图都能够。任何的时刻治理方法〔不管是GTD依旧FTF〕，都专门强调目标的重要意义，只有确立了目标，我们才能确定情况的轻重缓急，才能有意识地将宝贵的时刻用于最重要的情况上面。

表格中我将作者的范例也列举出来，大伙儿能够依照自己的实际情形进行修改，请认真倾听自己内心的声音并郑重地写下来。

cnmarketat2020-6-0210:58:15

3、你的时刻数据表－充分利用每一分钟

3.jpg

前一段RANDY教授的时刻治理课程给专门多人带去了启发，台湾的twhsi作了热情的举荐(RANDY最新的时刻治理演讲),我也结合自己的实践做了分享〔用outlook做时刻日志〕，RANDY教授也强调做好〝时刻日志〞的重要作用。在这本?人一辈子审计?里的理念与他是不谋而合的，书中如此介绍：〝每天的时刻确实是你的货币，因此清晰地了解这些时刻都用来做了什么有助于你今后更为合理的利用时刻。你将要精确记录这些时刻的具体用途。你需要填写每日时刻表，而且每天还要保证记录一篇日志，另外，假如时刻承诺能够选择绘制饼图，详细记录每天的时刻安排，使你得到更为直观的了解。〞

我用excel编制的表格应该差不多专门有用了，大伙儿能够依照自己的实际情形设置类别即可，然后详细记录当天的时刻花费情形，并坚持记录一段时刻，通过数据的记录你就会发觉总结自己的时刻治理现状，为下一时期更好的治理规划时刻奠定基础。

书中关于填写这张表有如下建议：

??*别忘了将方法和情绪也包括在内〔记在注释栏里〕；

??*请尽量将时刻精确到一刻钟；

??*注意不要重复运算；

??*确保最后加和结果为24。

我自己的实践是用outlook做时刻日志，具体内容详见以上博客链接。但看了这本书之后，我对自己的时刻日志记录情形进行了改进，原先我在outlook中不记录睡觉、交通这些情形，因此会有大段的空白，现在为了更详细地记录自己的时刻花费情形，我尽量将每个时刻段的内容都填满，而且我原先有个专门不行的适应，喜爱同时做好几件事，比如扫瞄网络的时候与朋友通过QQ谈天，不能专门好地集中精力于同一件事上，因此经常会显现重复运算时刻的情形。而现在，我警告自己一段时刻内要用心于同一件事，幸免分心而无故地白费时刻。成效不错，还要连续坚持。〔详见附图〕

4.png

cnmarketat2020-6-0210:59:05

4、填写自己的饼图

5.png

通过饼图能够建立起直观的数据表，成效专门显著地将自己的每日时刻分配展现出来，当