大学太极拳考试题及答案.docVIP

大学太极拳考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.太极拳起源于哪个朝代？

A.唐朝

B.宋朝

C.明朝

D.清朝

答案：D

2.太极拳的基本步型不包括以下哪一项？

A.高桩步

B.虚步

C.扶步

D.侧弓步

答案：A

3.太极拳的“松”是指？

A.身体放松

B.力量松散

C.情绪放松

D.思想放松

答案：A

4.太极拳的“静”是指？

A.身体静止

B.内心宁静

C.动作缓慢

D.气息静止

答案：B

5.太极拳的“圆”是指？

A.动作圆形

B.气息圆形

C.动作轨迹圆形

D.身体圆形

答案：C

6.太极拳的“连”是指？

A.动作连贯

B.气息连贯

C.动作和气息连贯

D.身体连贯

答案：C

7.太极拳的“顺”是指？

A.动作顺畅

B.气息顺畅

C.动作和气息顺畅

D.身体顺畅

答案：C

8.太极拳的“轻”是指？

A.动作轻柔

B.力量轻巧

C.气息轻灵

D.身体轻盈

答案：C

9.太极拳的“匀”是指？

A.动作均匀

B.气息均匀

C.动作和气息均匀

D.身体均匀

答案：C

10.太极拳的“和”是指？

A.动作和谐

B.气息和谐

C.动作和气息和谐

D.身体和谐

答案：C

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.太极拳的基本要求包括哪些？

A.松

B.静

C.圆

D.连

E.顺

F.轻

G.匀

H.和

答案：A,B,C,D,E,F,G,H

2.太极拳的基本步型包括哪些？

A.高桩步

B.虚步

C.扶步

D.侧弓步

E.并步

答案：B,C,D,E

3.太极拳的基本手型包括哪些？

A.拳

B.掌

C.勾

D.指

E.按掌

答案：A,B,C,D

4.太极拳的基本拳法包括哪些？

A.顺缠

B.逆缠

C.单鞭

D.云手

E.单刀

答案：A,B,C,D,E

5.太极拳的基本呼吸方法包括哪些？

A.自然呼吸

B.横膈膜呼吸

C.腹式呼吸

D.口鼻呼吸

答案：A,B,C,D

6.太极拳的基本动作特点包括哪些？

A.缓慢

B.连续

C.圆活

D.自然

E.均匀

答案：A,B,C,D,E

7.太极拳的基本训练方法包括哪些？

A.动作训练

B.气息训练

C.意念训练

D.身体训练

E.心理训练

答案：A,B,C,D,E

8.太极拳的基本健康功效包括哪些？

A.增强体质

B.改善心血管功能

C.调节神经系统

D.增强免疫力

E.改善呼吸功能

答案：A,B,C,D,E

9.太极拳的基本文化内涵包括哪些？

A.中医理论

B.道家思想

C.儒家思想

D.佛教思想

E.传统武术

答案：A,B,C,E

10.太极拳的基本发展趋势包括哪些？

A.国际化

B.科学化

C.现代化

D.传统化

E.创新化

答案：A,B,C,E

三、判断题（每题2分，共10题）

1.太极拳起源于中国。

答案：正确

2.太极拳是一种武术。

答案：正确

3.太极拳的基本步型只有四种。

答案：错误

4.太极拳的基本手型只有三种。

答案：错误

5.太极拳的基本拳法只有五种。

答案：错误

6.太极拳的基本呼吸方法是横膈膜呼吸。

答案：正确

7.太极拳的基本动作特点是缓慢、连续、圆活、自然、均匀。

答案：正确

8.太极拳的基本训练方法只有动作训练。

答案：错误

9.太极拳的基本健康功效只有增强体质。

答案：错误

10.太极拳的基本文化内涵只有中医理论。

答案：错误

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述太极拳的基本特点。

答案：太极拳的基本特点包括缓慢、连续、圆活、自然、均匀。动作缓慢而连贯，没有间断，动作轨迹圆活，没有棱角，动作自然，没有勉强，动作均匀，没有轻重。

2.简述太极拳的基本训练方法。

答案：太极拳的基本训练方法包括动作训练、气息训练、意念训练、身体训练、心理训练。动作训练主要是练习太极拳的基本步型、手型、拳法等；气息训练主要是练习太极拳的呼吸方法；意念训练主要是练习太极拳的意念集中；身体训练主要是练习太极拳的身体协调；心理训练主要是练习太极拳的心理放松。

3.简述太极拳的基本健康功效。

答案：太极拳的基本健康功效包括增强体质、改善心血管功能、调节神经系统、增强免疫力、改善呼吸功能。太极拳通过缓慢、连续、圆活、自然、均匀的动作，可以增强体质，改善心血管功能，调节神经系统，增强免疫力，改善呼吸功能。

4.简述太极拳的基本文化内涵。

答案：太极拳的基本文化内涵包括中医理论、道家思想、儒家思想、传统武术。太极拳的中医理论主要体现在其动作和呼吸方法上，