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宁夏体育职业学院单招职业适应性测试题库及一套答案详解

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.篮球比赛中，球员在对方篮下防守时，以下哪种行为属于犯规？()

A.踢对方球员的脚

B.犯规投篮

C.拦截对方球员的投篮

D.防守时合理地接触对方球员

2.在田径比赛中，以下哪项不属于径赛项目？()

A.100米跑

B.跳远

C.竞走

D.铅球

3.瑜伽练习中，以下哪种体式有助于缓解肩部紧张？()

A.犁式

B.舞王式

C.鸽王式

D.犁式

4.足球比赛中，以下哪种情况会导致球出界？()

A.球越过球门线

B.球越过边线

C.球越过底线

D.球越过中线

5.游泳比赛中，以下哪种泳姿是自由泳的基础泳姿？()

A.蛙泳

B.仰泳

C.蝶泳

D.自由泳

6.在网球比赛中，以下哪种发球方式对对手的威胁最大？()

A.正手发球

B.反手发球

C.上旋发球

D.下旋发球

7.健身训练中，以下哪种动作有助于增强核心力量？()

A.坐姿腿屈伸

B.仰卧起坐

C.俯卧撑

D.平板支撑

8.羽毛球比赛中，以下哪种发球方式可以增加对手接球的难度？()

A.正手发球

B.反手发球

C.下压发球

D.平抽发球

9.足球比赛中，以下哪种情况会导致红牌罚下？()

A.犯规

B.犯规累积两张黄牌

C.犯规后故意手球

D.犯规后故意推搡对方

10.篮球比赛中，以下哪种动作属于个人进攻犯规？()

A.防守时合理地接触对方球员

B.犯规投篮

C.防守时故意推搡对方球员

D.防守时故意拉拽对方球员

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是体育锻炼的益处？()

A.提高心肺功能

B.增强肌肉力量

C.帮助控制体重

D.减少心理压力

E.改善睡眠质量

12.在篮球比赛中，以下哪些情况会导致进攻犯规？()

A.故意推搡对方球员

B.故意拉拽对方球员

C.防守时合理地接触对方球员

D.防守时故意撞倒对方球员

E.故意干扰对方球员的投篮

13.以下哪些是瑜伽练习的基本原则？()

A.呼吸控制

B.精神集中

C.软骨灵活性

D.动作协调性

E.生理适应能力

14.以下哪些是田径比赛中的田赛项目？()

A.跳远

B.短跑

C.竞走

D.铅球

E.接力跑

15.以下哪些是足球比赛中的越位判罚条件？()

A.控球球员在对方禁区内

B.控球球员在对方禁区内被防守球员干扰

C.控球球员在对方禁区内接球

D.控球球员在对方禁区内被犯规

E.控球球员在对方禁区内被犯规后直接得分

三、填空题(共5题)

16.篮球运动中，球员在三分线外投篮得分为__分。

17.瑜伽练习中，保持体式时，呼吸应该以__方式进行。

18.田径比赛中，100米跑属于__赛项目。

19.乒乓球比赛中，球拍击打球体的瞬间，球的速度会达到__。

20.游泳比赛中，运动员通过__来推动身体前进。

四、判断题(共5题)

21.瑜伽练习时，呼吸应该屏住呼吸。()

A.正确B.错误

22.在篮球比赛中，球员在三分线外投篮失手后，球可以落在篮筐上。()

A.正确B.错误

23.田径比赛中，跳远运动员在起跳前可以助跑。()

A.正确B.错误

24.乒乓球比赛中，球拍击打球体的瞬间，球的速度不会变化。()

A.正确B.错误

25.足球比赛中，球员在禁区内手球，如果无意中触球，则不会被判罚点球。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明体育锻炼对身心健康的影响。

27.在篮球比赛中，如何有效地进行防守？

28.瑜伽练习中，如何正确地呼吸？

29.在田径比赛中，如何提高短跑成绩？

30.足球比赛中，如何组织进攻？

宁夏体育职业学院单招职业适应性测试题库及一套答案详解

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】在篮球比赛中，球员在防守时踢对方球员的脚属于非法的身体接触，是一种犯规行为。犯规投篮是指投篮动作本身犯规，而不是防守行为。拦截对方球员的投篮是合法的防守动作，合理接触对方球员也不算犯规。

2.【答案】D

【解析】田径比赛中的径赛项目是指以时间来决定胜负的项目，如100米跑、200米跑等。跳远和竞走也属于径赛项目。铅球则属于田赛项目，以距离来决定