背向推铅球 单元教学设计-2025-2026学年高一年级上册体育与健康必修全一册（人教版）.pdfVIP

铅球

任务和要求：1、通过对本单元的学习，掌握背向滑步推铅球的技术动作。

2、强学生上肢、腰腹力量，尤其是爆发力，以及协调性。

3、培养学生不怕脏不怕累吃苦耐劳，努力拼搏的优良品质。

课次任务和要求教法和措施备注

学习一、二持球，做原地正向、学生分成两组进行练习，一组做持球推球

侧向、原地背向推球练习。体会练习，一组检查动作正误。

1

最后用力：蹬、转、挺、推、拨。素质练习：持球快速上举15次*3。

学习滑步动作，结合最后用力进利用实心球进行滑步练习。

2

行练习。力量练习：杠铃捷举15*4。

学生分成两组进行练习，一组做持球滑步

持球滑步完整练习。滑步和最后练习，一组检查动作正误。

3

用力结合好。力量练习：抬脚俯卧撑15*3。

在投掷圈里做完整练习。一人练习，多人指导。

4

素质练习：推小车比赛30米*2。

巩固与提高已学技术动作。分两组进行对抗赛，激发学生兴趣。

5

素质练习：持球快速上举15次*3。

测验。检查学生练习情况。

6

7

教案1

年级第周第课次年月日

教材内容：铅球篮球

课的1、学习第一、第二持球，体会最后用力蹬、转、挺、推、拨的发力顺序。

U的2、强学生上肢、腰腹力量，尤其是爆发力，以及协调性。

内容3、培养学生不怕脏不怕累吃苦耐劳，努力拼搏的优良品质。

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部课的内容组织教法与要求教育内容

分

开

始1.集合整队。集合队形：太

部2.师生问好。*木*木*木****

*********

分3.宣布本次教学内容。**

********

4.安排见习生。******冬水**

5.检查学生服装。

要求：快、静、齐,

养成教育。

1,队列练习。2

准A原地三面转法。要求：队行整齐，步调一致，