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幼儿园心理健康教育工作计划

为促进幼儿心理健康发展，培养积极情绪、良好社会适应能力及健全人格，结合《3-6岁儿童学习与发展指南》中健康领域目标，围绕情绪管理、社会交往、自我认知、心理适应四大核心维度，制定本学年。具体内容如下：

一、目标体系构建

以“发展性支持”为导向，分年龄段设定阶梯式目标：

小班（3-4岁）：重点培养情绪识别与表达能力，帮助幼儿建立安全感与归属感。能准确用语言或简单符号（如情绪卡片）表达“开心”“难过”“生气”等基础情绪；在教师引导下通过拥抱玩偶、深呼吸等方式缓解负面情绪；适应集体生活，愿意与1-2名同伴进行平行游戏。

中班（4-5岁）：侧重社会交往能力与规则意识发展。能主动发起同伴互动，在游戏中尝试协商解决冲突；理解“轮流”“分享”等社交规则，体验合作带来的快乐；初步形成“我能行”的自我效能感，愿意尝试有挑战性的任务（如独立整理书包、参与小组表演）。

大班（5-6岁）：聚焦心理韧性与入学适应性培养。能合理调节考试（模拟）、比赛等场景中的焦虑情绪；具备初步的情绪共情能力，能关注同伴情绪变化并给予简单安慰；建立时间管理意识，通过“小闹钟计划”“任务清单”等方式规划一日生活；形成“我是小学生”的积极期待，减少对小学的陌生感与恐惧感。

二、实施内容与路径

（一）课程渗透：日常活动中的隐性教育

1.生活活动：将心理健康融入一日生活环节。早餐时设置“心情播报”环节，幼儿用贴贴纸（笑脸/哭脸/生气脸）标注当日情绪，教师针对性回应（如对贴哭脸的幼儿说：“你今天有点不开心，愿意和老师说说吗？”）；午睡后开展“情绪整理小课堂”，通过儿歌《我的情绪像天气》（“开心是晴天，难过是雨天，生气是大风天，轻轻吹口气，乌云就不见”）帮助幼儿梳理情绪。

2.教学活动：开发主题式心理健康课程。小班开设《我的情绪小怪兽》系列活动，通过绘本共读、颜色配对（红色=生气、蓝色=难过）、情绪瓶制作（将负面情绪“装”进瓶子再“倒掉”）等方式认识情绪；中班开展《我们一起玩》主题，设计“玩具交换日”“合作搭积木”等游戏，引导幼儿实践“我可以和你一起玩吗？”“让我们轮流用这个材料”等社交语言；大班实施《我要上小学》项目，通过“参观小学”“模拟课堂”“时间小主人”（记录一日活动用时）等体验活动，缓解入学焦虑。

3.区域活动：创设“心灵小屋”专属区域。投放情绪温度计（可滑动指针表示情绪强度）、情绪故事盒（装有不同情绪场景卡片，幼儿抽取后编故事）、减压玩具（软陶、捏捏乐）等材料；设置“心情日记角”，幼儿用图画记录每日最开心/最难过的事，教师定期与幼儿一对一解读日记，捕捉心理动态。

（二）特色活动：主题化心理健康实践

1.每月主题活动：结合季节、节日设计针对性活动。3月“爱与接纳月”，开展“优点大发现”活动（幼儿用贴画为同伴贴“优点星星”，教师总结“XX小朋友今天帮助小宇捡玩具，这是‘热心’的优点”）；5月“情绪管理月”，举办“情绪小达人”比赛（情景模拟：玩具被抢了怎么办？摔倒了很疼怎么办？幼儿现场展示调节方法）；9月“适应融合月”，新生班开展“大带小”活动（大班幼儿带领小班弟弟妹妹玩“找朋友”游戏）；11月“抗挫力培养月”，组织“挑战小勇士”闯关（平衡木、拼图、搭高塔等任务，教师强调“尝试比成功更重要”）；12月“温暖冬日月”，进行“感恩行动”（为父母制作感谢卡、给保育老师送拥抱）。

2.游戏化干预：针对不同需求设计专项游戏。对社交退缩幼儿开展“气球传递”游戏（围成圈传递气球，接到气球要说出一个同伴的名字）；对情绪易激动幼儿进行“情绪红绿灯”训练（生气时先停一停红灯、想一想黄灯、说出来绿灯）；对分离焦虑严重的幼儿实施“魔法亲亲”仪式（家长在幼儿手心画个吻，想妈妈时就亲亲手心）。

3.绘本共读与心理剧：每周五固定为“心灵故事时间”。选择《杰瑞的冷静太空》（处理生气情绪）、《手不是用来打人的》（规则意识）、《我喜欢自己》（自我接纳）等绘本，通过角色扮演、情景讨论深化理解；每学期编排1-2部心理剧（如《分享真快乐》《我不怕失败》），幼儿自主设计台词与动作，在表演中体验不同角色的心理变化。

（三）家园协同：构建支持性成长环境

1.家长教育：每学期开展4次心理健康专题讲座（内容涵盖“幼儿常见情绪问题识别”“家庭情绪沟通技巧”“如何培养抗挫力”等），邀请儿童心理专家或园所心理教师主讲；发放《家庭心理健康指导手册》，包含“每日5分钟情绪对话”“周末亲子情绪游戏”（如“情绪猜谜”：家长做表情，幼儿猜情绪；幼儿说事件，家长猜情绪）等可操作方法；设立“家长心理成长群”，定期推送优质文章（如《当孩子说“我不想上幼儿园”时，这样回应更有效》），鼓励家长分享育儿心得，教师及时答疑。

2.亲子活动：每季度组织“家庭心理健康日”。春季开