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2024年大学生心理健康知识竞赛试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪种情绪不属于常见的积极情绪？

A.喜悦

B.愤怒

C.感激

D.自豪

答案：B。愤怒是常见的消极情绪，而喜悦、感激、自豪都属于积极情绪。

2.当一个人在面对压力时，出现呼吸急促、心跳加快等生理反应，这是压力的哪种阶段表现？

A.警觉阶段

B.抵抗阶段

C.衰竭阶段

D.恢复阶段

答案：A。在压力的警觉阶段，身体会迅速做出反应，如呼吸急促、心跳加快等，以应对压力源。

3.下列哪种认知偏差表现为人们倾向于过度关注负面信息，而忽略积极信息？

A.过度概括

B.选择性注意

C.灾难化思维

D.个人化

答案：B。选择性注意是指人们倾向于关注某些特定的信息，而忽略其他信息，当过度关注负面信息时就会出现这种偏差。

4.人际关系中，“己所不欲，勿施于人”体现的是哪种原则？

A.平等原则

B.互利原则

C.尊重原则

D.相容原则

答案：C。“己所不欲，勿施于人”意思是自己不愿意的，不要施加给别人，体现了对他人的尊重。

5.以下哪种方法不属于情绪调节的有效方法？

A.深呼吸放松法

B.情绪压抑法

C.合理宣泄法

D.认知重构法

答案：B。情绪压抑法不利于心理健康，深呼吸放松法、合理宣泄法和认知重构法都是有效的情绪调节方法。

6.当一个人遭遇重大挫折后，长时间情绪低落、失去兴趣、自责自罪，可能患有：

A.焦虑症

B.强迫症

C.抑郁症

D.恐惧症

答案：C。抑郁症的主要症状包括情绪低落、失去兴趣、自责自罪等，而焦虑症主要表现为过度焦虑，强迫症有强迫观念和强迫行为，恐惧症则是对特定事物或情境的恐惧。

7.自我意识的结构包括：

A.自我认识、自我体验和自我调控

B.自我认知、自我情感和自我管理

C.自我感觉、自我判断和自我控制

D.自我观察、自我分析和自我监督

答案：A。自我意识由自我认识、自我体验和自我调控三个部分组成。

8.以下哪种人格类型的人通常比较外向、热情、善于社交？

A.胆汁质

B.多血质

C.黏液质

D.抑郁质

答案：B。多血质的人外向、热情、善于社交，胆汁质的人直率、热情但易冲动，黏液质的人稳重、踏实但缺乏灵活性，抑郁质的人敏感、细腻但多愁善感。

9.学习动机中，“为了获得老师和家长的表扬而努力学习”属于：

A.内部动机

B.外部动机

C.成就动机

D.交往动机

答案：B。外部动机是指由外部因素引起的动机，如获得表扬、奖励等，内部动机则是由个体自身的兴趣、爱好等引起的。

10.当一个人在群体中，由于他人在场而降低了个人活动效率的现象称为：

A.社会助长

B.社会惰化

C.从众效应

D.晕轮效应

答案：B。社会惰化是指在群体中，个体由于他人在场而降低了个人活动效率，社会助长是指他人在场提高了个人活动效率，从众效应是指个体在群体压力下改变自己的行为或态度，晕轮效应是指对他人的认知受其某一突出特征的影响。

11.以下哪种沟通方式属于非言语沟通？

A.书面语言

B.口头语言

C.肢体语言

D.电子邮件

答案：C。肢体语言属于非言语沟通，书面语言、口头语言和电子邮件都属于言语沟通。

12.当一个人面对多个具有吸引力的目标，但只能选择其中一个时，所产生的冲突称为：

A.双趋冲突

B.双避冲突

C.趋避冲突

D.多重趋避冲突

答案：A。双趋冲突是指面对两个或多个具有吸引力的目标，只能选择其中一个时产生的冲突；双避冲突是指面对两个或多个不利的目标，必须选择其中一个时产生的冲突；趋避冲突是指对同一个目标既有吸引力又有排斥力时产生的冲突；多重趋避冲突是指面对多个目标，每个目标都有吸引和排斥的方面时产生的冲突。

13.心理健康的标准不包括以下哪项？

A.智力正常

B.情绪稳定

C.行为异常

D.人际关系和谐

答案：C。心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定、人际关系和谐等，行为异常是心理不健康的表现。

14.以下哪种方法可以帮助提高记忆力？

A.死记硬背

B.过度学习

C.分散复习

D.以上都是

答案：D。死记硬背、过度学习和分散复习都可以在一定程度上帮助提高记忆力。

15.当一个人在考试前过度紧张，出现手抖、出汗等症状，以下哪种方法可以缓解紧张情绪？

A.不断给自己负面暗示

B.进行放松训练

C.熬夜复习

D.与他人争吵

答案：B。进行放松训练可以缓解紧张情绪，不断给自己负面暗示会加重紧张，熬夜复习不利于身体健康和缓解紧张，与他人争吵会增加负面情绪。

16.以下哪种心理防御机制是指个体将自己不被社会接受的欲望或冲动以相反的行为表现出来？

A.压抑

B.投射

C.反向形成

D.合理化

答案：C。反向形成