心理健康科普知识.pptxVIP

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2025-11-30 发布于黑龙江
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心理健康科普知识.pptx

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;;01;心理健康的定义与标准;心理健康的认知-情绪-社会功能模型;心理健康与生理健康的关联性;02;焦虑与抑郁的典型表现;压力反应的阶段性特征;;03;认知行为调节技巧;情绪管理四步策略;正念冥想;04;家庭支持网络的强化路径;朋友与同事的互助机制;了解心理咨询的作用与意义，认识到寻求专业帮助是解决问题的有效途径。;05;心理状态定期自我评估;工作生活压力缓冲设计;心理健康教育普及要点;06;精神卫生医疗机构分类;;社区心理健康服务覆盖;感谢观看