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瑜伽死亡案例分析题库及答案.doc

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    瑜伽死亡案例分析题库及答案

    一、单项选择题（总共10题，每题2分）

    1.在瑜伽练习中，以下哪项体式被认为是最适合初学者的倒立体式？

    A.头倒立

    B.手倒立

    C.勇士三式

    D.铁杖式

    答案：B

    2.瑜伽练习中，呼吸控制法（Pranayama）的主要目的是什么？

    A.增加肌肉力量

    B.提高呼吸效率

    C.平衡神经系统

    D.增强身体柔韧性

    答案：C

    3.在瑜伽中，以下哪项原则强调通过自我观察和内省来达到身心平衡？

    A.正念（Mindfulness）

    B.柔韧性训练

    C.力量训练

    D.节奏控制

    答案：A

    4.瑜伽练习中，以下哪项体式被认为是最适合提高核心力量的体式？

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