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2025年超星尔雅学习通《道家修身养性与禅修实践》章节测试题库及答案解析

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一、选择题

1.道家修身养性强调的首要原则是（）

A.积极进取，追求名利

B.清静无为，顺应自然

C.强调竞争，胜者为王

D.享乐主义，及时行乐

答案：B

解析：道家修身养性的核心是“清静无为”，主张顺应自然规律，减少人为干预和欲望，从而达到身心和谐。积极进取、强调竞争和享乐主义都与道家思想背道而驰。清静无为是道家修身养性的根本原则，通过减少欲望和保持内心的宁静，来达到与自然和谐共生的境界。

2.禅修实践中的“正念”指的是（）

A.片刻的注意力集中

B.对过去的回忆

C.对未来的担忧

D.全身心投入当前时刻

答案：D

解析：禅修中的“正念”强调的是“活在当下”，即全身心投入当前时刻，不加评判地观察自己的念头、情绪和身体感受。这种状态不是片刻的注意力集中，也不是对过去或未来的关注，而是对现在这一刻的完全觉察。通过培养正念，可以减少杂念，提高专注力，达到心灵的平静。

3.道家认为“道”的本质特征是（）

A.可见可感，具体形象

B.不可言说，超越理性

C.永恒不变，固定不变

D.复杂多变，难以捉摸

答案：B

解析：道家认为“道”是不可言说、超越理性的存在，其本质特征是“无状之状，无物之象”，无法用语言和概念来完全描述。虽然“道”是永恒的，但它并不是固定不变的，而是不断变化的，但这种变化是自然和谐的。可见可感和复杂多变都不能完全描述“道”的本质。

4.禅修实践中常见的障碍包括（）

A.身体舒适，情绪平稳

B.注意力分散，情绪波动

C.对禅修失去兴趣

D.感到禅修有成就感

答案：B

解析：禅修实践中常见的障碍包括注意力分散和情绪波动。当禅修者无法集中注意力，或者被各种情绪所困扰时，就会感到难以继续。身体舒适、对禅修失去兴趣或感到有成就感虽然也可能出现，但并不是主要的障碍。克服这些障碍是禅修过程中非常重要的一部分。

5.道家修身养性的目的是（）

A.获得权力和财富

B.达到身心和谐，与自然合一

C.提升社会地位

D.获得他人的认可

答案：B

解析：道家修身养性的目的是达到身心和谐，与自然合一。通过减少欲望，保持内心的宁静，来达到与自然和谐共生的境界。获得权力和财富、提升社会地位或获得他人的认可都不是道家修身养性的最终目的，这些外在的追求反而可能成为心灵的负担。

6.禅修中的“观呼吸”方法主要是为了（）

A.控制呼吸的速度

B.增强肺功能

C.培养专注力

D.治疗呼吸系统疾病

答案：C

解析：禅修中的“观呼吸”方法主要是为了培养专注力。通过观察自己的呼吸，禅修者可以将注意力集中在当前时刻，从而减少杂念，提高专注力。控制呼吸速度、增强肺功能或治疗呼吸系统疾病虽然可能是练习的副产品，但并不是主要目的。

7.道家强调的“柔弱胜刚强”是指（）

A.物理上的软弱

B.精神上的坚韧

C.以柔克刚的策略

D.放弃抵抗

答案：C

解析：道家强调的“柔弱胜刚强”是指以柔克刚的策略。这不是指物理上的软弱，而是指精神上的坚韧和适应性。柔弱的事物往往能够更好地适应环境的变化，从而战胜刚强的事物。这不是放弃抵抗，而是采取更加智慧和有效的方式来应对挑战。

8.禅修实践中的“不二法门”指的是（）

A.双重标准

B.单一方法

C.超越二元对立

D.绝对真理

答案：C

解析：禅修实践中的“不二法门”指的是超越二元对立。佛教认为世间万物都存在二元对立，如生与死、善与恶等，而“不二法门”则是超越这些对立，达到一种更加和谐和统一的境界。这不是指单一方法或绝对真理，而是指一种思维方式和生活态度。

9.道家认为“无为”的内涵是（）

A.不做任何事

B.顺应自然，减少人为干预

C.逃避责任

D.指挥他人

答案：B

解析：道家认为“无为”的内涵是顺应自然，减少人为干预。这不是指不做任何事或逃避责任，而是指不过度干预事物的发展，让事物自然发展。无为不是消极的，而是积极的，通过减少人为的干扰，来达到更加和谐和有效的结果。

10.禅修中“放下”的含义是（）

A.物理上的抛弃

B.心理上的放下

C.放弃所有possessions

D.放弃自我

答案：B

解析：禅修中“放下”的含义是心理上的放下。这不是指物理上的抛弃或放弃所有possessions，也不是放弃自我，而是指放下心中的执念和负担，达到心灵的轻松和自由。通过放下，禅修者可以减少烦恼，提高专注力，达到心灵的平静。

11.道家认为“道”存在于（）

A.人类社会中

B.自然界中

C.人类心灵里

D.宇宙万物中

答案：D

解析：道家认为“道”是宇宙万物的本源和