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2025年培训试卷压力管理专项测试及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分。请将正确选项的字母填入括号内。）

1.以下哪项不属于压力的生理反应表现？

A.心跳加速

B.肌肉紧张

C.情绪低落

D.血压升高

2.根据认知评价理论，个体感受到压力的大小主要取决于？

A.压力事件本身的强度

B.个体对压力事件的评估（初级评估和次级评估）

C.个体拥有的资源多少

D.压力事件持续的时间长短

3.以下哪项是应对工作压力的有效行为？

该用户很懒，什么也没介绍

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