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乳山月嫂一天的工作流程演讲人：XXX

Contents目录01早晨准备阶段02上午婴儿护理03上午产妇支持04中午综合照料05下午恢复活动06晚间收尾工作

01早晨准备阶段

月嫂需在晨起后彻底清洁双手、更换干净工作服，并佩戴口罩以降低母婴感染风险，确保护理环境安全卫生。个人卫生与消毒晨起洗漱与个人整理仪容仪表规范健康自检整理发型、修剪指甲，避免佩戴饰品，保持整洁专业的形象，同时避免因个人卫生问题影响母婴健康。测量体温并记录，确认无感冒、腹泻等症状，确保自身健康状况适合接触新生儿和产妇。

母婴用品检查与准备新生儿用品清点核对纸尿裤、湿巾、护臀霜、换洗衣物等消耗品存量，及时补充并消毒奶瓶、安抚奶嘴等高频使用物品。产妇护理物资准备调整室温至24-26℃，检查婴儿床稳固性、电源插座防护盖等细节，排除安全隐患。检查产妇专用卫生巾、产褥垫、哺乳枕等用品是否齐全，提前备好温水、温毛巾用于产妇晨间清洁。环境安全巡查

营养早餐定制若新生儿需晨间哺乳，月嫂需协助产妇调整哺乳姿势，同步加热早餐以确保产妇及时进食。分时段喂养协调用餐环境布置为产妇安排安静舒适的进餐区域，餐后及时清理餐具并记录产妇饮食反馈，便于调整后续食谱。根据产妇体质（如剖宫产或顺产）及哺乳需求，准备高蛋白、易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹，避免生冷油腻食材。早餐制作与照料安排

02上午婴儿护理

婴儿喂养与喂食记录母乳喂养辅助与指导拍嗝与防胀气处理配方奶冲调与喂养根据产妇泌乳情况调整哺乳姿势，确保婴儿正确衔乳，避免乳头皲裂；记录每次哺乳时长、单侧吸吮时间及婴儿吞咽频率，评估摄入量是否充足。严格按比例调配奶粉水温（40-50℃），消毒奶瓶后定量喂养；记录冲调时间、喂养量及婴儿进食反应（如吐奶、拒奶等），为后续调整提供依据。喂养后竖抱婴儿15-20分钟，采用空心掌由下至上轻拍背部至嗝出；若出现肠绞痛症状，辅以飞机抱或顺时针腹部按摩缓解不适。

产妇伤口护理与清洁剖腹产伤口消毒用碘伏棉签由内向外环形消毒切口及周围皮肤，检查有无红肿、渗液或异常分泌物；指导产妇避免腹部用力动作，协助使用收腹带减轻疼痛。恶露观察与记录监测恶露颜色（鲜红→淡红→白色）、气味及排出量，异常时建议就医；指导产妇更换产褥垫频率（每2-3小时），保持私密处干燥。会阴侧切护理每日2次用高锰酸钾溶液（1:5000）冲洗会阴，观察缝合处愈合情况；教授产妇如厕后清洁方法（从前向后擦拭），预防尿路感染。

卧室物品消毒整理紫外线循环风消毒每日定时开启紫外线灯对卧室空气消毒30分钟，重点处理婴儿床、尿布台等高频接触区域；消毒后开窗通风，避免臭氧残留。哺乳用具蒸汽灭菌将吸奶器配件、奶嘴等拆解后放入专用蒸汽消毒锅，100℃高温灭菌10分钟，晾干后密封存放于防尘柜中。床品更换与收纳撤换产妇汗湿的枕套、床单，用60℃以上热水清洗并暴晒；婴儿衣物单独手洗，使用天然皂液漂净，避免化学残留刺激皮肤。

03上午产妇支持

科学营养配餐根据产妇体质、分娩方式（顺产/剖腹产）及恢复阶段，定制个性化月子餐，确保蛋白质、维生素、膳食纤维均衡摄入，如推荐鲫鱼汤、红豆粥等促进乳汁分泌的食材。产妇膳食搭配指导禁忌与注意事项严格避免生冷、辛辣、油腻食物，指导产妇分阶段进补（如产后第一周以清淡易消化为主，后期逐步增加滋补食材），并提醒忌食回奶食物（如韭菜、麦芽）。烹饪方式优化建议采用蒸、煮、炖等低脂烹饪方法，保留食材营养，同时指导家属掌握月子餐制作技巧，确保饮食卫生与安全。

哺乳技巧辅助训练010203正确哺乳姿势教学指导产妇掌握摇篮式、侧卧式等哺乳姿势，避免乳头皲裂或婴儿呛奶，演示如何托住婴儿头部及贴合乳房。衔乳问题解决观察婴儿衔乳情况，纠正错误吮吸方式，如婴儿仅含住乳头时需调整至包含乳晕，并传授缓解涨奶、堵奶的按摩手法。哺乳频率与时长管理根据婴儿需求制定哺乳计划，记录每次哺乳时间及间隔，帮助建立规律喂养习惯，同时指导夜间哺乳注意事项。

情绪安抚与沟通交流通过倾听与共情缓解产妇焦虑情绪，讲解产后激素变化导致的情绪波动属于正常现象，并提供放松技巧（如深呼吸、音乐疗法）。产后心理疏导协助处理产妇与家庭成员间的育儿观念冲突，如老人过度干预时充当沟通桥梁，强调科学育儿的重要性。后续部分可根据需求继续扩展，如“新生儿护理”“下午工作安排”等章节。）家庭关系协调引导产妇关注自身恢复进度，避免过度劳累，鼓励其参与轻度活动（如产后瑜伽）以增强信心。自我护理鼓注

04中午综合照料

午餐营养餐点准备科学搭配产妇膳食根据产妇体质、产后恢复阶段及哺乳需求，设计高蛋白、低脂肪、富含膳食纤维的餐单，如鲫鱼豆腐汤、黑米红枣粥等，促进乳汁分泌和伤口愈合。食材新鲜与安全处理严格筛选当季蔬菜、优质肉类，避免使用刺激性调料（如辣椒、花椒），采用蒸、煮、炖等烹饪方式保留营养，确保食物易消化吸收