2025年中小学心理健康教育考试试题及答案.docxVIP

2025年中小学心理健康教育考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪种情绪状态不属于常见的消极情绪？（）

A.喜悦

B.焦虑

C.抑郁

D.愤怒

答案：A。喜悦是积极情绪，而焦虑、抑郁、愤怒都属于常见的消极情绪。

2.当学生面对压力时，以下哪种应对方式是比较健康的？（）

A.逃避问题

B.积极寻求解决办法

C.过度饮酒

D.暴饮暴食

答案：B。逃避问题不能解决实际情况，过度饮酒和暴饮暴食都不利于身心健康，积极寻求解决办法是健康的应对方式。

3.小明在考试前总是担心自己考不好，出现心跳加快、手心出汗等症状，这可能是（）的表现。

A.学习疲劳

B.考试焦虑

C.厌学情绪

D.学习动力不足

答案：B。考试前担心考不好并伴有生理症状，符合考试焦虑的表现，学习疲劳主要是学习后产生的身体和精神上的疲惫；厌学情绪是对学习的抵触；学习动力不足主要体现在缺乏学习的积极性。

4.以下关于心理健康的说法，正确的是（）

A.心理健康是固定不变的

B.心理健康的人不会有负面情绪

C.心理健康是一种动态的平衡状态

D.心理健康只与个人的心理因素有关

答案：C。心理健康并非固定不变，而是处于动态变化的平衡状态；心理健康的人也会有负面情绪；心理健康不仅与心理因素有关，还与生理、社会环境等多种因素相关。

5.小李总是觉得自己不如别人，对自己缺乏信心，这属于（）问题。

A.自我认知偏差

B.情绪管理不当

C.人际交往障碍

D.学习压力过大

答案：A。觉得自己不如别人、缺乏信心是对自己认知不准确，属于自我认知偏差，并非情绪管理、人际交往或学习压力方面的直接问题。

6.以下哪种行为有助于提高学生的自我效能感？（）

A.总是与比自己优秀很多的人比较

B.设定过高的目标

C.成功完成一些小任务

D.回避有挑战性的任务

答案：C。成功完成小任务能让学生获得成就感，从而提高自我效能感。总是与比自己优秀很多的人比较会打击自信；设定过高目标可能导致失败而降低自我效能感；回避有挑战性的任务不利于能力提升和自我效能感的增强。

7.青春期学生的情绪特点不包括（）

A.情绪稳定性高

B.情绪波动较大

C.情绪反应强烈

D.情绪体验丰富

答案：A。青春期学生情绪波动大、反应强烈、体验丰富，情绪稳定性较差，而不是情绪稳定性高。

8.当学生与同学发生冲突时，以下做法正确的是（）

A.立刻动手打架

B.冷静下来，倾听对方的想法

C.找一群朋友去报复对方

D.不理会对方，冷战到底

答案：B。立刻动手打架和找朋友报复对方会使冲突升级；冷战不理会不利于解决问题，冷静下来倾听对方想法有助于化解冲突。

9.以下哪种心理防御机制属于积极的应对方式？（）

A.升华

B.投射

C.退行

D.否认

答案：A。升华是将负面的情绪或冲动转化为积极的行为或成就，属于积极的心理防御机制。投射是将自己的想法或情感归咎于他人；退行是表现出幼稚的行为；否认是拒绝承认现实，这些都不是积极的应对方式。

10.教师在课堂上通过组织小组讨论来促进学生的心理健康，这主要是利用了（）的作用。

A.同伴支持

B.自我调节

C.教师权威

D.家庭教育

答案：A。小组讨论中同伴之间相互交流、支持和启发，体现了同伴支持的作用，并非自我调节、教师权威或家庭教育的直接体现。

11.学生长期处于紧张的学习状态，可能会导致（）

A.身体免疫力提高

B.学习效率持续上升

C.心理疲劳和身体疲劳

D.情绪更加稳定

答案：C。长期紧张学习会使身心疲惫，导致心理疲劳和身体疲劳，不会提高身体免疫力和使学习效率持续上升，也不利于情绪稳定。

12.以下哪种方法可以帮助学生缓解焦虑情绪？（）

A.进行深呼吸放松训练

B.不断回想焦虑的事情

C.过度运动到精疲力竭

D.大量食用高糖食品

答案：A。深呼吸放松训练能调节身体状态，缓解焦虑。不断回想焦虑事情会加重焦虑；过度运动到精疲力竭可能对身体造成伤害且不一定缓解焦虑；大量食用高糖食品不利于健康，也不能有效缓解焦虑。

13.一个学生在学校里总是独来独往，不愿意参加集体活动，这可能存在（）问题。

A.学习困难

B.人际交往障碍

C.情绪管理问题

D.家庭关系紧张

答案：B。独来独往、不参加集体活动体现出在人际交往方面存在障碍，与学习困难、情绪管理和家庭关系紧张没有直接关联。

14.积极心理学强调培养学生的（）

A.消极情绪体验

B.心理问题应对能力

C.积极心理品质

D.对挫折的逃避能力

答案：C。积极心理学关注培养人的积极心理品质，如乐观、坚韧、善良等，而不是强调消极情绪体验和对挫折的逃避，虽然也