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全国高血压日的活动方案

为深入贯彻《“健康中国2030”规划纲要》和《国家慢性病综合防控示范区建设管理办法》要求，落实《中国防治慢性病中长期规划（2021-2035年）》中关于高血压防治的重点任务，结合第26个“全国高血压日”（2023年主题为“健康生活，理想血压”），现制定本活动方案，通过多维度、多层次的科普宣传与健康干预，提升居民对高血压的认知水平，推动“早发现、早诊断、早治疗”的防控理念落地，助力降低高血压相关并发症发生率，切实提高居民健康素养和生活质量。

一、活动背景与目标

近年来，我国高血压患病率呈持续上升趋势。据《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%，患病人数超3亿，但知晓率仅为51.6%、治疗率45.8%、控制率16.8%，防控形势严峻。高血压作为心脑血管疾病的重要危险因素，可导致脑卒中、心肌梗死、肾功能衰竭等严重并发症，给个人、家庭及社会带来沉重负担。

本次活动以“健康生活，理想血压”为核心，旨在实现以下目标：一是提升目标人群（重点为18岁以上居民、高血压高危人群及患者）对高血压危害、诊断标准、干预方法的知晓率至70%以上；二是推动高血压高危人群主动参与筛查，活动期间完成至少2000人次血压检测，建立300份以上动态健康档案；三是促进健康行为改变，活动覆盖人群中，限盐、控油、规律运动等健康生活方式的采纳率较活动前提升20%；四是强化基层医疗机构与居民的联动机制，为后续慢性病管理奠定基础。

二、活动时间与地点

活动时间：2023年10月8日（全国高血压日）为核心日，延伸开展“一周健康行动”（10月6日-10月12日），形成持续宣传效应。

活动地点：以社区为主要阵地，覆盖辖区内10个街道的20个社区活动中心、3所基层卫生服务中心、2所老年大学及1所职业院校，兼顾不同年龄层、职业特点的人群需求。

三、参与对象

1.核心人群：辖区内18岁以上常住居民（重点为40岁以上人群、肥胖者、有家族史者、长期高盐饮食者等高血压高危人群，以及已确诊高血压患者）。

2.协同主体：区卫生健康委员会、区疾病预防控制中心、辖区内3家二级以上医院（心内科、内分泌科专家团队）、10家社区卫生服务中心（家庭医生团队）、街道办事处及社区居委会工作人员、健康科普志愿者（由医学生、退休医护人员、社区积极分子组成，共100人）。

3.支持力量：区融媒体中心（负责活动宣传与科普内容传播）、辖区内学校（协助组织教职工及学生家庭参与）、商超及农贸市场（作为流动宣传点）。

四、活动内容设计

活动以“科普+干预+互动”为主线，设计五大模块，确保覆盖知识传播、行为引导、个体干预全链条。

（一）健康讲座：精准科普破除认知误区

1.专家巡讲：组织心内科、营养科专家组成3支宣讲队，分别深入10个社区活动中心及2所老年大学开展专题讲座。内容涵盖：（1）高血压的识别与危害（如“正常高值血压”的界定、高血压与脑卒中的关联）；（2）规范治疗的重要性（强调“血压达标”标准、擅自停药的风险）；（3）生活方式干预技巧（限盐（每日＜5克）、控油（每日25-30克）、规律运动（每周≥5天，每次30分钟中等强度运动）、戒烟限酒等具体方法）；（4）特殊人群管理（如老年高血压患者的血压控制目标、妊娠期高血压的监测要点、职场人群的压力管理）。每场讲座时长60分钟，设置30分钟互动答疑环节，由专家现场解答居民关于用药、饮食、运动的个性化问题。

2.家庭医生微课堂：组织社区家庭医生团队在社区卫生服务中心候诊区、居民微信群开展“10分钟微讲座”，重点讲解“家庭血压测量规范”（如测量时间、体位、频率）、“电子血压计的选择与校准”“高血压合并糖尿病患者的饮食搭配”等实用技能，通过“小而精”的内容提升居民自我管理能力。

（二）义诊筛查：早发现早干预

1.定点义诊：在20个社区活动中心设置义诊点，由社区卫生服务中心医护人员及医院志愿者组成团队，为居民提供免费血压测量、身高体重指数（BMI）计算、腰围测量服务，结合《高血压高危人群筛查表》（包含年龄、家族史、饮食、运动等8项指标）评估个体风险。对血压≥140/90mmHg或属于高危人群者，现场发放《健康干预建议书》，注明复查时间、饮食调整建议及家庭医生联系方式；对已确诊患者，核对近期血压记录，指导调整用药或生活方式。

2.流动筛查：协调辖区内2辆社区卫生服务中心救护车改造为“健康筛查车”，深入农贸市场、商超等人流密集场所，为过往居民提供便捷筛查服务。筛查车配备电子血压计、身高体重测量仪及宣传展架，同步发放《高血压防控手册》（含血压记录表、限盐勺、控油壶使用图解）。

（三）互动体验：趣味参与强化行为记忆

1.“健康工具包”体验