第1课健康课件2025-2026学年冀教版初中体育与健康七年级全一册.pptxVIP

第1课健康课件2025-2026学年冀教版初中体育与健康七年级全一册.pptx

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Thefirstlessonofhealth

第1课健康

认识健康

健康行为养成

体育锻炼与健康

常见健康问题

健康自我管理

健康课堂互动

健康生活行动计划

CONTENTS

认识健康

UnderstandingHealth

什么是真正的健康

身体健康是健康的基本前提，意味着各器官功能正常，无慢性病或传染性疾病，免疫力良好，能够胜任日常活动，保持充沛精力，是实现高质量生活的根本保障。

身体没有疾病是基础

心理健康表现为情绪平稳、乐观向上，能应对压力与挫折，具备自我调节能力，拥有自信心和价值感，是整体健康不可或缺的重要组成部分。

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