校园足球示范课热身与传抢训练方案.pdfVIP

校园示范课

教学题：进一步提高脚内侧传球能力

技标：通过本节课复习传球技术，让90%的学生掌握脚内侧传球能力。

第14节目标：努力完成游戏中任务；让学生自己反省并说出完成的情况，

培养学生责任心。

准备部分时间：10分钟

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：

召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本节课任务并讲解注意事项。

通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热

热身

身活动。

名称名称名称名称

热身（2）：

名称：“围墙传球”游戏

器材：、标志服、标志物若干。

人数：约12人一组，可考虑指定1名小组长。

场地：约15mx15m，可视实际情况略作调整。

方法：

·1.圈内与圈外学生接力传球。

2.2.圈圈学生与圈学生与圈外外

·圈内学生与圈外学生墙式配合，圈

内学生继续控球，并寻找另一个圈外学生

继续传球。

指导要点：·3.圈内学生与圈外学生墙式配合，

1.传跑速度逐渐增加。圈外学生接力控球并与圈内学生角色互换。

2.同伴之间相互呼应。

基本部分（一）时间：10分钟

名称：4v2传抢练习

器材：、标志服、标志物若干。

人数：约12人为一组，可考虑每组指定1名

小组长。

场地：约10mx10m为一组，可视实际情况

略作调整。

方法：

·1.在10mx10m区域内进行4V2传抢练

习；

·2.每一分钟更换一次防守方。

指导要点：