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家庭育儿手册宝宝行为习惯自测题及答案

第一部分：喂养与营养习惯自测（共5题，每题2分，总分10分）

1.宝宝每天应该喝多少奶？（单选题）

A.600-800毫升

B.800-1000毫升

C.1000-1200毫升

D.1200毫升以上

2.宝宝添加辅食的最佳时间是什么时候？（单选题）

A.3个月

B.4-6个月

C.7-9个月

D.1岁以后

3.宝宝辅食添加的原则是什么？（单选题）

A.添加种类越多越好

B.同一种辅食连续添加超过一周

C.少量多样，逐渐过渡

D.辅食与奶交替喂食

4.宝宝每天需要补充多少维生素C？（单选题）

A.10毫克

B.20毫克

C.30毫克

D.40毫克

5.宝宝出现便秘时，家长应该怎么做？（单选题）

A.立即喂泻药

B.增加饮水量和膳食纤维摄入

C.减少奶量

D.按摩腹部但力度过大

第二部分：睡眠习惯自测（共5题，每题2分，总分10分）

6.婴儿每天需要的睡眠时间是多久？（单选题）

A.10-12小时

B.12-14小时

C.14-16小时

D.16-18小时

7.如何帮助宝宝建立规律的睡眠习惯？（多选题）

A.每天固定时间上床睡觉

B.睡前进行固定的放松活动（如洗澡、讲故事）

C.让宝宝白天多睡

D.随意调整睡眠时间

8.宝宝夜醒的原因可能是什么？（多选题）

A.饥饿

B.睡袋太热或太冷

C.腹胀或尿布湿了

D.受到外界光线或声音干扰

9.婴儿睡眠倒退期通常发生在什么阶段？（单选题）

A.3个月

B.6个月

C.9个月

D.1岁

10.如果宝宝出现打鼾或呼吸暂停，家长应该怎么做？（单选题）

A.继续观察，无需干预

B.调整睡姿，保持呼吸道通畅

C.立即就医

D.给宝宝使用枕头

第三部分：行为习惯自测（共10题，每题2分，总分20分）

11.宝宝1岁后，如果出现咬人行为，家长应该怎么做？（单选题）

A.打骂宝宝

B.冷静制止并告知正确行为

C.奖励不咬人的行为

D.忽略这种行为

12.如何纠正宝宝用嘴呼吸的习惯？（单选题）

A.让宝宝多张嘴说话

B.使用吸嘴或口腔矫治器

C.保持鼻腔通畅，减少鼻塞

D.忽略，等宝宝自己改正

13.宝宝出现分离焦虑时，家长应该如何应对？（单选题）

A.威胁或责骂宝宝

B.短暂离开后立刻回家安抚

C.让老人代为照顾

D.强行带走宝宝

14.宝宝2岁后，如果仍然有吃手习惯，家长应该怎么做？（单选题）

A.用手套束缚宝宝的手

B.逐渐减少吃手行为，给予替代品（如安抚巾）

C.告诉宝宝吃手不卫生

D.忽略，等宝宝自然戒除

15.如何培养宝宝自己吃饭的习惯？（单选题）

A.用勺子喂食，避免弄脏衣服

B.提供手指食物，让宝宝练习抓握

C.强制宝宝使用餐具

D.让宝宝边玩边吃

16.宝宝出现打人行为时，家长应该怎么做？（单选题）

A.让宝宝打其他小朋友

B.立即制止并教宝宝用语言表达需求

C.用暴力惩罚宝宝

D.告诉宝宝打人可以解决问题

17.如何培养宝宝自己穿脱衣服的习惯？（单选题）

A.一直帮宝宝穿脱

B.提供简单的衣物，让宝宝练习

C.威胁不穿就饿肚子

D.强迫宝宝快速完成

18.宝宝出现哭闹不止时，家长应该怎么做？（单选题）

A.冷静观察，找到原因再处理

B.用玩具转移宝宝注意力

C.大声呵斥宝宝

D.让宝宝自己哭

19.如何帮助宝宝学会分享？（单选题）

A.强制宝宝分享玩具

B.通过故事或游戏教宝宝轮流玩耍

C.奖励主动分享的行为

D.忽略宝宝抢玩具的行为

20.宝宝出现攻击性行为的原因可能是什么？（多选题）

A.受到电视或绘本中暴力内容影响

B.缺乏安全感或被忽视

C.其他小朋友抢夺玩具

D.家长教育方式过于严厉

第四部分：社交与情绪自测（共5题，每题2分，总分10分）

21.如何帮助宝宝学会表达情绪？（单选题）

A.用严厉的语气告诉宝宝“不许哭”

B.通过绘本或歌曲教宝宝认识情绪

C.让宝宝自己发泄，不干预

D.用食物奖励宝宝不哭闹

22.宝宝出现嫉妒行为时，家长应该怎么做？（单选题）

A.责骂宝宝不懂事

B.多关注被嫉妒的兄弟姐妹

C.通过故事或游戏教宝宝理解他人感受

D.忽略这种行为

23.如何培养宝宝的独立性？（单选题）

A.让宝宝做力所能及的事情（如自己穿衣服）

B.用玩具代替实际操作

C.强迫宝宝完成超出能力的事情

D.一直替宝宝做所有事情

24.宝宝不愿意与其他小朋友玩耍时，家长应该怎么做？（单选题）

A.强行带宝宝去玩

B.教宝宝如何主动邀请他人

C.让宝宝一直独处

D.