一年级心理健康教育全册教案 (八).pdfVIP

第一课早睡早起身体好

一、教学目的：

教育小朋友养成良好的作息时

二、教学重点：

教育小朋友养成良好的作息时

三、教学难点：

教育小朋友养成良好的作息时

四、教具备：教学挂图。

五、教学内容及过程：

（一）谈话导入：

说说你天天几点睡觉，几点起床？

（二）小组讨论：早睡早起有什么好处。

（三）我当小判官：

在。里，做得对的做错的义；

六、总结：

早睡早起身体好，小朋友要10个小时的睡眠。

七、反馈检测要使自己的身体健康成长，你应该怎样做？

课后小结：

学生学习态度好，积极回答问题，能掌握课的要求，教学效果满意。

第二课读写姿势要正确

一、教学目的：

使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己

的视力好，就要养成正确的读写姿势。

二、教学重点：

正确的读写姿势。

三、教学难点：

自己要养成正确的读写姿势。

四、教学用具：黑板

五、教学内容及过程：

（一）介绍正确的读写姿势的好处

学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视

力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。

2、介绍读书的正确姿势。

3、介绍写字的正确姿势。

（二）做一做，比一比

请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，

哪些地方是错误的。

六、课堂小结，强化行为。

师：其实不正确的姿势还有很多危害，同学们可以回家请爸爸妈妈帮忙上网查

一查有关的资料，同学之间相互交流一下，并且互相监督、提醒，养成良好的读写、

站立行姿势，做一个行为优雅的人，体现出良好的精神风貌。

课后小结：

学生学习态度好，能掌握课的要求，教学效果满意。

第三课一日三餐有规律

一、教学目标:

L教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。

2.使学生养成科学进食的习惯。

二、教学重点难点：

我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。

三、教学过程：

（一）导入新课：

1、请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿

饭？

2、那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的

话，就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。

（二）学习新课：

1、一日三餐好处多：

一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大

量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4

个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃坂的话，就会感到饥肠辘

辘，头昏眼花。

2、科学安排一日三餐

①进餐一定要做到定时定量

每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损

伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿

童的身体健康。

②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少:

向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。

3、一日三餐有规律，身体强健发育好：

向学生讲述三餐的科学和合理性。

（三）巩固新知：

两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如

何来引餐进食。

课后小结：

通过讲卫生的教学，能使学生养成良好的习惯，教学效果好。

第四课认真吃假不嬉闹

一、教学目标：

教