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「基本資料」及「員工需求」收集現有資料：健檢資料、傷害統計、缺勤率、安全稽核、自動檢查、環測資料、教育訓練紀錄實地調查：工作環境及組織管理中，對生理、心理、社會功能等，有害之因子、潛在健康風險。問卷調查：以問卷調查取代實地調查。問卷宜採不具名方式。團體分組討論：員工能夠表達心聲。焦點訪談：相關部門、健康服務者、職安衛人員、專家。意見箱：員工可表達意見。執行職場健康促進計畫分工合作，實現計畫。納入例行工作。全員參與。善用外部資源執行過程評估、結果評估。隨時收集資料、發現問題。調查參與者及執行者的反應、滿意度。可依評估結果，隨時修正計畫。(二)執行期依評估結果進行檢討、修正計畫。為新計畫之參考基準。持續改善、永續經營。(三)評估期(四)修正期肆、職場健康促進成功關鍵因素職場健康促進成功關鍵因素(1/2)一、領導策略(一)擬定政策兼顧各類員工需求訂定書面政策、明定責任及資源分配確定優先順序、結合公司策略(二)主管及各單位參與提升監督及管理人員技巧及能力各單位共同分擔責任隨時告知結果、評估、改進二、規劃符合需求的計畫(一)需求評估：須含蓋各層面依評估結果、利益、需求、風險、資源，設定優先順序優先處理不符合法規項目(二)方案設計方案須能傳導和推行方案須能符合不同需求和喜好職場健康促進成功關鍵因素(2/2)三、以員工為重心建立意見溝通、協助管道健康方案與人力資源政策一致鼓勵員工參與四、管理方法建立評估、審查方法記錄、監督影響健康之作業五、結果評估分析檢討：執行過程、結果分析檢討：滿意度伍、多數企業需要的健康計畫多數企業需要的健康計畫(1/3)一、工作環境安全衛生委員會發揮功能危害物管制符合法規要求環境、設備符合清潔、安全、衛生建立舒適性環境：照明、空氣品質、通風、噪音繄急應變教育訓練書面化告知有害物管理方法人因工程：手工具、工作台高度、按鈕開關、工作速度、工作姿勢、力量負荷。依健康狀況調配工作。評估新技術、新工作之健康影響員工配發所需防護具評估工作場所暴力、研擬對策無障礙設施減少對外部環境影響：污染物排放(溫室氣體、廢氣、廢水、廢棄物)多數企業需要的健康計畫(2/3)二、健康生活(一)菸害防制計畫(二)體能活動(三)營養(四)健康檢查(五)藥物濫用(六)性行為(七)愛滋病防治(八)睡眠品質(九)交通安全多數企業需要的健康計畫(3/3)三、組織管理工作任務分配明確定義職務及權限員工參與訂定工作時間表工作適度輪調，避免單調強化工作自主訂定公平獎勵制度平衡家庭生活與工作在職訓練、生涯規劃人際溝通課程個人理財課程退休管理員工休息區福利計畫失能員工協助方案加強團隊合作員工參與政策制定鼓勵員工提出達成目標的意見工作壓力管理體能增進活動體能增進活動透過體適能檢測及問卷調查評估員工的體能狀況及其運動需求，並考量職場之設施及環境，在合適的時間點規劃可行的體能增進課程或開辦運動性社團。鼓勵員工在公司內做職場健康操、多爬樓梯少搭電梯、上班時間多走動及走路上下班、搭公車時早一個站牌下車。課程結束後，針對參與員工進行體適能後測，評估其體能改善程度，作為未來設計相關活動之參考。體能評估體能評估，包括「健康體能」與「工作體能」。「健康體能」指心臟、血管、肺臟及肌肉等組織都能發揮功能，使身體具有勝任日常工作、享受休閒娛樂生活及應付突發狀況的功能「工作體能」是指與勞工職務直接相關的動作體能，如：抬舉、搬運、推或拉時的最大負重能力或耐力，及彎腰、蹲、跪姿、爬、攀登高度、伸取範圍等功能性的能力。測量「工作體能」通常需要藉助精密的測量儀器，比較適宜用實驗室的工作模擬評估，不易普遍應用於工作場所。測量「健康體能」，部份項目可以容易地測得，包含五大要素：(1)身體組成，(2)心肺適能，(3)肌力及耐力，(4)柔軟度及關節活動度，(5)平衡、協調或反應。飲食健康活動飲食健康活動利用問卷調查收集員工身高/體重資料、飲食狀態及營養需求。根據這些資料與營養師討論、規劃減重班或改善飲食行為的系列課程。課程結束後，針對參與員工進行後測，評估體位及飲食狀態改善程度，作為日後辦理相關活動之參考。控制三高及代謝症候群「三高」及「代謝症候群」導致腦血管及心臟疾病高居95年國人十大死因之第二、三名。「三高」：高血壓、高血糖、高血脂「代謝症候群」：下列5項危險因子，有3項或以上者為「代謝症候群」；有1項者為「代謝症候群高危險群」；其中腰圍過大為重要偵測因子。(1)腹部肥胖：男性腰圍≧90公分(35.5吋)，女性腰圍≧80公分(31.5吋)(2)血