开学自律挑战如何克服游戏诱惑专注学业测试及答案解析.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

开学自律挑战如何克服游戏诱惑专注学业测试及答案解析

一、单选题（每题2分，共10题）

1.小明每天晚上都会玩游戏，导致第二天上课无法集中注意力。他应该采取哪种方法来提高自律性？

A.减少每天的学习时间

B.在玩游戏前设定明确的学习目标

C.放弃所有游戏，完全远离

D.找一个玩游戏的伙伴监督自己

2.小红发现自己在学习时总想玩手机游戏，她可以尝试以下哪种方法来减少这种冲动？

A.把手机放在视线之外

B.每次学习时都奖励自己玩游戏

C.增加学习时间，直到没有时间玩游戏

D.告诉自己玩游戏可以提高学习效率

3.小刚为了提高学习成绩，决定每天晚上减少1小时的游戏时间。他可以采用哪种方法来坚持这个计划？

A.告诉家人自己需要更多时间玩游戏

B.每完成一个学习任务就奖励自己一点游戏时间

C.找一个朋友一起玩游戏，互相监督

D.把游戏时间完全交给学习，不给自己玩游戏的机会

4.小丽在图书馆学习时，周围的同学都在玩游戏，她感到很受影响。她可以采取哪种方法来集中注意力？

A.加入他们一起玩游戏

B.戴上耳机，播放学习相关的音频

C.找一个更安静的学习环境

D.告诉自己他们不学习是因为他们不聪明

5.小强发现自己在学习时总想玩游戏，他可以尝试以下哪种方法来减少这种冲动？

A.每次学习时都奖励自己玩游戏

B.把手机放在视线之外

C.增加学习时间，直到没有时间玩游戏

D.告诉自己玩游戏可以提高学习效率

6.小芳为了提高学习成绩，决定每天晚上减少1小时的游戏时间。她可以采用哪种方法来坚持这个计划？

A.告诉家人自己需要更多时间玩游戏

B.每完成一个学习任务就奖励自己一点游戏时间

C.找一个朋友一起玩游戏，互相监督

D.把游戏时间完全交给学习，不给自己玩游戏的机会

7.小明在图书馆学习时，周围的同学都在玩游戏，他感到很受影响。他可以采取哪种方法来集中注意力？

A.加入他们一起玩游戏

B.戴上耳机，播放学习相关的音频

C.找一个更安静的学习环境

D.告诉自己他们不学习是因为他们不聪明

8.小红发现自己在学习时总想玩手机游戏，她可以尝试以下哪种方法来减少这种冲动？

A.把手机放在视线之外

B.每次学习时都奖励自己玩游戏

C.增加学习时间，直到没有时间玩游戏

D.告诉自己玩游戏可以提高学习效率

9.小刚为了提高学习成绩，决定每天晚上减少1小时的游戏时间。他可以采用哪种方法来坚持这个计划？

A.告诉家人自己需要更多时间玩游戏

B.每完成一个学习任务就奖励自己一点游戏时间

C.找一个朋友一起玩游戏，互相监督

D.把游戏时间完全交给学习，不给自己玩游戏的机会

10.小丽在图书馆学习时，周围的同学都在玩游戏，她感到很受影响。她可以采取哪种方法来集中注意力？

A.加入他们一起玩游戏

B.戴上耳机，播放学习相关的音频

C.找一个更安静的学习环境

D.告诉自己他们不学习是因为他们不聪明

二、多选题（每题3分，共10题）

1.以下哪些方法可以帮助学生减少游戏时间，提高自律性？

A.设定明确的学习目标

B.把手机放在视线之外

C.增加学习时间，直到没有时间玩游戏

D.找一个玩游戏的伙伴监督自己

E.每完成一个学习任务就奖励自己一点游戏时间

2.以下哪些方法可以帮助学生在学习时减少对手机游戏的冲动？

A.戴上耳机，播放学习相关的音频

B.找一个更安静的学习环境

C.告诉自己他们不学习是因为他们不聪明

D.把手机放在视线之外

E.每次学习时都奖励自己玩游戏

3.以下哪些方法可以帮助学生坚持减少游戏时间，提高自律性？

A.告诉家人自己需要更多时间玩游戏

B.每完成一个学习任务就奖励自己一点游戏时间

C.找一个朋友一起玩游戏，互相监督

D.把游戏时间完全交给学习，不给自己玩游戏的机会

E.设定明确的学习目标

4.以下哪些方法可以帮助学生在图书馆学习时减少对周围同学玩游戏的受影响程度？

A.加入他们一起玩游戏

B.戴上耳机，播放学习相关的音频

C.找一个更安静的学习环境

D.告诉自己他们不学习是因为他们不聪明

E.把手机放在视线之外

5.以下哪些方法可以帮助学生减少对手机游戏的冲动？

A.把手机放在视线之外

B.每次学习时都奖励自己玩游戏

C.增加学习时间，直到没有时间玩游戏

D.告诉自己玩游戏可以提高学习效率

E.戴上耳机，播放学习相关的音频

6.以下哪些方法可以帮助学生坚持减少游戏时间，提高自律性？

A.告诉家人自己需要更多时间玩游戏

B.每完成一个学习任务就奖励自己一点游戏时间

C.找一个朋友一起玩游戏，互相监督

D.把游戏时间完全交给学习，不给自己玩游戏的机会

E.