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健康心理评估题集及答案解析

一、单选题（每题2分，共20题）

主题：情绪管理与压力应对

1.个体在压力情境下出现短暂的情绪失控，事后能迅速恢复，最符合哪种压力反应模式？

A.慢反应模式

B.快反应模式

C.慢适应模式

D.快适应模式

答案：B

解析：快反应模式指个体在压力刺激下迅速产生情绪反应，但能较快恢复，常见于短期压力情境。慢反应模式则指情绪反应较迟缓，但持续时间较长。

2.某职场人士长期因工作量大而焦虑，但通过运动和冥想有效缓解了情绪，其采用的主要应对方式是？

A.问题解决式应对

B.情绪调节式应对

C.避免式应对

D.逃避式应对

答案：B

解析：情绪调节式应对指通过改变自身情绪体验来应对压力，如运动、冥想等属于典型方式。

3.在心理健康评估中，情绪波动大、易怒可能提示哪种人格特质？

A.神经质

B.外向性

C.宜人性

D.创造性

答案：A

解析：神经质（情绪稳定性）低分者情绪稳定，高分者易焦虑、易怒，波动大。

4.某学生因考试失利连续失眠，其可能存在哪种心理问题？

A.焦虑障碍

B.抑郁障碍

C.创伤后应激障碍

D.睡眠呼吸暂停

答案：A

解析：焦虑障碍常伴随失眠、紧张、担忧等症状，考试失利可能触发。

5.心理弹性强的个体在逆境中恢复的关键因素是？

A.外部支持多

B.自我效能感高

C.人际关系差

D.逃避现实

答案：B

解析：自我效能感高者相信自己能应对挑战，是心理弹性核心要素。

6.某人因失恋频繁自责，认为自己不够好，其认知偏差最可能是？

A.非黑即白思维

B.应该思维

C.过度概括化

D.选择性注意

答案：C

解析：过度概括化指将单一负面事件泛化为自身缺陷。

7.在企业心理健康筛查中，回避社交场合可能是哪种障碍的早期表现？

A.社交恐惧症

B.广泛性焦虑障碍

C.抑郁症

D.强迫症

答案：A

解析：社交恐惧症核心症状是害怕社交评价导致回避行为。

8.某员工因同事误解而情绪低落，其可能存在哪种认知扭曲？

A.归因偏差

B.过度责任归因

C.控制感缺失

D.个人化归因

答案：D

解析：个人化归因指将他人行为归因于自身不足，易引发负面情绪。

9.心理咨询师在评估时发现来访者常将中性事件解读为负面，其可能存在？

A.低自尊

B.糊涂认知

C.负面认知偏见

D.过度敏感

答案：C

解析：负面认知偏见指倾向于关注负面信息，忽略积极方面。

10.长期压抑愤怒可能导致哪种生理问题？

A.高血压

B.消化性溃疡

C.免疫功能下降

D.以上都是

答案：D

解析：情绪压抑与多种生理问题相关，包括高血压、溃疡及免疫抑制。

二、多选题（每题3分，共10题）

主题：职业倦怠与心理健康

1.职业倦怠的典型表现包括？

A.工作热情减退

B.对服务对象态度冷漠

C.自我效能感降低

D.身体疲劳

答案：A、B、C

解析：职业倦怠三维度：情绪衰竭（冷漠）、去人格化（态度差）、个人成就感降低。

2.预防教师职业倦怠的有效措施是？

A.提供心理支持

B.优化工作负荷

C.增加行政任务

D.鼓励团队协作

答案：A、B、D

解析：减少工作负荷、心理支持、团队支持可缓解倦怠。

3.心理弹性强的员工在面对职场冲突时可能采取的策略有？

A.寻求第三方调解

B.直接对抗

C.调整自身认知

D.放弃沟通

答案：A、C

解析：理性化解冲突（调解、调整认知）优于对抗或逃避。

4.企业EAP（员工援助计划）可帮助员工应对？

A.工作压力

B.家庭问题

C.法律纠纷

D.职业规划

答案：A、B、D

解析：EAP主要覆盖心理、家庭、职业发展问题，法律纠纷需转介。

5.识别职场焦虑障碍的典型症状有？

A.胸闷、心悸

B.频繁洗手

C.睡眠障碍

D.过度担忧

答案：A、C、D

解析：焦虑障碍常伴生理（胸闷）、睡眠及认知（过度担忧）症状。

6.提升团队心理安全感的方法包括？

A.鼓励开放沟通

B.职位轮换

C.减少不公正感

D.强调绩效排名

答案：A、C

解析：开放沟通、减少不公正感能增强信任，排名竞争会削弱安全感。

7.心理评估中，职业兴趣评估可帮助个体？

A.选择合适职业

B.提升工作满意度

C.预测晋升概率

D.识别职业价值观

答案：A、B、D

解析：职业兴趣评估不直接预测晋升，但可指导职业选择和满意度提升。

8.职业倦怠与抑郁症的共同风险因素包括？

A.社会支持不足

B.工作控制感低

C.经济压力

D.长期睡眠不足

答案：A、B、D

解析：三项均增加心理问题风险，经济压力间接相关。

9.心理弹性训练可通过哪些方式实