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康复力量测试助你科学锻炼

一、单选题（每题2分，共20题）

1.康复训练中，评定肌肉力量的常用方法不包括以下哪项？

A.最大自主收缩（MVC）测试

B.等速肌力测试

C.关节活动度测量

D.握力计测试

2.肌肉力量的评定中，以下哪项指标最能反映患者的日常活动能力？

A.单腿站立时间

B.俯卧撑次数

C.肩部外展肌力等级

D.6分钟步行试验距离

3.在康复训练中，以下哪项属于等长收缩的训练方法？

A.腿举训练

B.弓步走

C.静态平板支撑

D.深蹲

4.评定下肢肌肉力量的测试中，以下哪项最适用于老年人？

A.悬垂举腿试验

B.直腿抬高试验

C.负重提踵测试

D.仰卧起坐

5.康复训练中，以下哪项不属于渐进性负荷原则的范畴？

A.增加训练频率

B.提高阻力重量

C.延长训练时间

D.减少动作幅度

6.肌肉力量的评定中，以下哪项属于主观评估方法？

A.力矩测量

B.肌电图（EMG）分析

C.麦克马斯特疼痛量表

D.等速测试

7.在康复训练中，以下哪项属于闭链运动？

A.仰卧推举

B.静态平衡训练

C.哑铃弯举

D.腿举

8.评定上肢肌肉力量的测试中，以下哪项最适用于肩袖损伤患者？

A.扶墙俯卧撑

B.直臂前伸测试

C.弯举测试

D.肩部外旋测试

9.康复训练中，以下哪项属于低强度训练？

A.8RM（每组8次力竭）

B.12RM（每组12次力竭）

C.5RM（每组5次力竭）

D.15RM（每组15次力竭）

10.评定下肢肌肉力量的测试中，以下哪项最适用于膝关节损伤患者？

A.悬垂举腿试验

B.负重提踵测试

C.Gower测试

D.静态平衡测试

二、多选题（每题3分，共10题）

1.康复训练中，评定肌肉力量的常用方法包括哪些？

A.最大自主收缩（MVC）测试

B.等速肌力测试

C.关节活动度测量

D.握力计测试

E.肌电图（EMG）分析

2.肌肉力量的评定中，以下哪些指标最能反映患者的日常生活能力？

A.单腿站立时间

B.俯卧撑次数

C.肩部外展肌力等级

D.6分钟步行试验距离

E.直腿抬高试验

3.在康复训练中，以下哪些属于等长收缩的训练方法？

A.静态平板支撑

B.静态靠墙静蹲

C.动态腿举训练

D.静态卷腹

E.动态深蹲

4.评定下肢肌肉力量的测试中，以下哪些最适用于老年人？

A.负重提踵测试

B.直腿抬高试验

C.静态平衡测试

D.悬垂举腿试验

E.6分钟步行试验

5.康复训练中，以下哪些属于渐进性负荷原则的范畴？

A.增加训练频率

B.提高阻力重量

C.延长训练时间

D.减少动作幅度

E.增加动作速度

6.肌肉力量的评定中，以下哪些属于客观评估方法？

A.力矩测量

B.肌电图（EMG）分析

C.麦克马斯特疼痛量表

D.等速测试

E.最大自主收缩（MVC）测试

7.在康复训练中，以下哪些属于闭链运动？

A.仰卧推举

B.静态平衡训练

C.哑铃弯举

D.腿举

E.靠墙静蹲

8.评定上肢肌肉力量的测试中，以下哪些最适用于肩袖损伤患者？

A.扶墙俯卧撑

B.直臂前伸测试

C.弯举测试

D.肩部外旋测试

E.直臂侧平举

9.康复训练中，以下哪些属于低强度训练？

A.8RM（每组8次力竭）

B.12RM（每组12次力竭）

C.5RM（每组5次力竭）

D.15RM（每组15次力竭）

E.20RM（每组20次力竭）

10.评定下肢肌肉力量的测试中，以下哪些最适用于膝关节损伤患者？

A.悬垂举腿试验

B.负重提踵测试

C.Gower测试

D.静态平衡测试

E.静态靠墙静蹲

三、判断题（每题2分，共10题）

1.最大自主收缩（MVC）测试是评定肌肉力量的常用方法之一。（√）

2.等长收缩训练可以提高肌肉的最大力量。（√）

3.肩部外展肌力测试适用于所有肩关节损伤患者。（×）

4.负重提踵测试主要评定小腿腓肠肌的力量。（√）

5.渐进性负荷原则要求在训练中逐渐减少动作幅度。（×）

6.肌电图（EMG）分析属于主观评估方法。（×）

7.静态平衡训练属于闭链运动。（√）

8.俯卧撑测试适用于所有上肢肌肉力量评定。（×）

9.低强度训练通常用于康复训练的早期阶段。（√）

10.静态靠墙静蹲测试主要用于评定膝关节伸肌力量。（√）

四、简答题（每题5分，共5题）

1.简述康复训练中评定肌肉力量的常用方法及其适用范围。

2.解释渐进性负荷原则在康复训练中的应用意义。

3.列举三种适用于老年人下肢肌肉力量评定的测试方法，并说明原因。

4.说明闭链运动与开链运动在康复训练中