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2025年心理健康知识竞赛抢答题库及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康知识竞赛抢答题库中的心理健康定义是什么？()

A.心理健康是指个体在心理上没有疾病

B.心理健康是指个体在心理上完全适应环境

C.心理健康是指个体在心理上没有心理冲突

D.心理健康是指个体在心理上完全不受外界影响

2.以下哪项不是心理健康促进的方法？()

A.增强自我认知

B.增加社交活动

C.长期服用抗抑郁药物

D.保持良好的生活习惯

3.心理健康问题的主要表现有哪些？()

A.情绪低落、失眠、食欲不振

B.学习成绩下降、人际关系紧张

C.以上都是

D.以上都不是

4.心理危机干预的主要目的是什么？()

A.消除心理危机

B.提高心理承受能力

C.预防心理危机的发生

D.以上都是

5.心理健康教育的主要内容包括哪些？()

A.心理健康知识普及

B.心理健康技能培训

C.心理健康问题识别与处理

D.以上都是

6.心理健康服务的对象包括哪些？()

A.心理健康人群

B.心理问题人群

C.心理疾病患者

D.以上都是

7.心理压力的来源有哪些？()

A.工作压力

B.生活压力

C.心理压力

D.以上都是

8.心理健康促进的方法有哪些？()

A.增强自我认知

B.增加社交活动

C.保持良好的生活习惯

D.以上都是

9.心理健康问题对个体有哪些影响？()

A.影响身心健康

B.影响人际关系

C.影响社会功能

D.以上都是

10.心理危机干预的基本原则有哪些？()

A.尊重个体

B.保护隐私

C.及时干预

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素可能对心理健康产生负面影响？()

A.工作压力

B.生活压力

C.社交障碍

D.慢性疾病

E.睡眠不足

12.心理健康教育的主要目标包括哪些？()

A.提高心理健康意识

B.增强心理适应能力

C.促进心理健康行为

D.减少心理健康问题

E.提升心理健康服务能力

13.心理危机干预时，以下哪些做法是正确的？()

A.保持冷静，倾听求助者

B.鼓励求助者表达情感

C.提供实际帮助和资源

D.强调求助者自身能力

E.避免做出任何承诺

14.心理健康促进可以通过以下哪些途径实现？()

A.增加体育锻炼

B.学习心理调适技巧

C.保持健康饮食

D.增强社会支持网络

E.参与心理健康教育活动

15.心理健康服务的主要内容包括哪些？()

A.心理健康咨询

B.心理健康评估

C.心理治疗

D.心理健康知识普及

E.心理危机干预

三、填空题(共5题)

16.心理健康是指个体能够适应环境，保持良好的心理状态，具备良好的社会功能，能够有效地应对生活中的各种挑战，这种状态被称为______。

17.心理危机干预的主要目的是帮助个体______，恢复正常心理状态。

18.心理健康教育的主要内容包括______、心理健康技能培训、心理健康问题识别与处理等方面。

19.心理健康服务的对象包括______、心理问题人群以及心理疾病患者。

20.心理压力的来源可能包括______、生活压力、心理压力等。

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题仅限于心理疾病患者，其他健康人群不会面临心理健康问题。()

A.正确B.错误

22.心理危机干预是在心理危机发生之后进行的，预防工作并不重要。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育应该针对所有年龄段的个体，而不仅仅是青少年。()

A.正确B.错误

24.心理治疗是心理健康服务的唯一途径，其他方法如心理咨询和心理疏导不重要。()

A.正确B.错误

25.心理健康与身体健康是相互独立的，心理健康不会影响身体健康。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要介绍心理健康促进的方法。

27.心理危机干预的关键步骤是什么？

28.心理健康教育与学校教育有何不同？

29.如何识别心理健康问题？

30.心理健康服务应该如何提供？

2025年心理健康知识竞赛抢答题库及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】心理健康是指个体在心理上能够适应环境，保持良好的心理状