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2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共50题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高学生的成绩

B.增强学生的体质

C.促进学生的心理健康发展

D.培养学生的道德品质

2.以下哪项不是心理健康问题的表现？()

A.情绪低落

B.睡眠障碍

C.良好的社交能力

D.注意力分散

3.心理健康教育中常用的心理调适方法有哪些？()

A.心理咨询

B.体育锻炼

C.美食享受

D.音乐疗法

4.以下哪种行为不属于心理健康的范畴？()

A.积极乐观

B.有责任感

C.喜欢独处

D.善于合作

5.心理健康教育通常包括哪些内容？()

A.心理健康知识普及

B.心理健康技能训练

C.心理危机干预

D.以上都是

6.心理健康教育中，如何帮助学生正确认识自我？()

A.通过自我评价

B.通过他人评价

C.通过心理测试

D.以上都是

7.心理健康教育对学生的全面发展有何意义？()

A.增强学习能力

B.提高人际交往能力

C.促进身心健康

D.以上都是

8.心理健康教育如何帮助学生应对压力？()

A.增强心理承受能力

B.学习压力管理技巧

C.寻求社会支持

D.以上都是

9.心理健康教育的主要实施途径有哪些？()

A.课程教学

B.心理咨询

C.课外活动

D.以上都是

10.以下哪项不属于心理健康教育中的心理危机干预？()

A.心理危机识别

B.心理危机预防

C.心理危机应对

D.心理危机治疗

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素可能影响大学生的心理健康？()

A.学习压力

B.人际关系

C.家庭背景

D.社会环境

E.个人性格

12.心理健康教育的方法包括哪些？()

A.心理咨询

B.小组讨论

C.知识讲座

D.心理测评

E.网络资源

13.心理健康维护的常见方法有哪些？()

A.保持乐观态度

B.增强自我意识

C.学会放松技巧

D.保持规律作息

E.积极参加体育锻炼

14.心理健康教育对大学生有哪些积极作用？()

A.提高心理素质

B.增强抗压能力

C.改善人际关系

D.促进学业发展

E.提升生活品质

15.心理危机干预的基本原则有哪些？()

A.保护生命原则

B.快速反应原则

C.保密原则

D.预防为主原则

E.协作原则

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育在我国高等教育中占有重要地位，其主要目的是为了提高学生的________。

17.大学生在遇到心理困扰时，可以寻求________帮助，以获得专业的心理支持和指导。

18.心理健康教育强调________，鼓励学生积极面对生活中的挑战。

19.在心理健康教育中，________被视为预防心理问题的重要手段。

20.心理健康教育要求学生学会________，以维护自身的心理健康。

四、判断题(共5题)

21.心理健康教育只针对有心理问题的学生。()

A.正确B.错误

22.心理咨询师可以随意透露来访者的隐私。()

A.正确B.错误

23.心理健康就是没有心理问题。()

A.正确B.错误

24.大学生在遇到心理困扰时，应该积极寻求帮助。()

A.正确B.错误

25.心理健康教育与思想政治教育是相互独立的。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理健康教育的目标。

27.如何有效地进行心理健康教育？

28.心理健康教育与思想政治教育的区别是什么？

29.在心理健康教育中，如何处理学生的隐私问题？

30.心理健康教育在大学生活中的重要性体现在哪些方面？

2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共50题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康教育旨在帮助学生认识自我，增强自我调控能力，促进心理健康发展，提高心理素质。

2.【答案】C

【解析】良好的社交能力是心理健康的表现，而非问题。情绪低落、睡眠障碍和注意力分散都是心理健康问题的可能表现。

3.【答案】A

【解析】心理咨询是心理健康教育中常用的心理调适方法，而体育锻炼、美食享受和音乐疗法虽然有助于身心健康，但不是专业心理调适方法。

4.【答案】C

【解析