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第4课+正确认识肥胖课件2025-2026学年科学版初中体育+与健康七年级全一册.pptxVIP

第4课+正确认识肥胖课件2025-2026学年科学版初中体育+与健康七年级全一册.pptx

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    ;;什么是肥胖;当人体重持续超出健康标准，通常以身高体重指数（BMI）衡量，超过24为超重，大于28即属肥胖，反映能量摄入长期大于消耗，是慢性代谢失衡的表现。

    ;;由基因决定，家族中多人肥胖，代谢率低，脂肪易堆积，难以通过饮食运动改善，占肥胖人群较小比例，需早期干预和长期管理。

    ;;肥胖成因分析;;;;学业负担过重易导致焦虑，部分学生通过进食缓解压力，尤其偏好高糖高脂食物，长期形成情绪性饮食习惯，造成热量过剩，诱发肥胖。

    ;肥胖对健康的危害;肥胖者因体内脂肪堆积，尤其是胸腹腔脂肪增多，导致呼吸阻力加大，肺活量下降，心脏负担加重。长期如此会引发慢性缺氧、心率加快等问题，运动耐力明显降低，轻微活动

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