做情绪情感的主人 中考道德与法治一轮专题复习（山东省）.pptxVIP

第二单元做情绪情感的主人;核心观点;体系建构;1.常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧。

2.情绪影响我们的观念和行动。

3.人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。要学会以恰当方式表达情绪。

4.(易错点)调节情绪常用的方法主要包括:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

5.(易错点)情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。;6.情感反映我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,促使我们作出行动;丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。

7.(易错点)体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。

8.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

9.在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。;第四课揭开情绪的面纱

1.人的情绪类型

(1)常见的基本情绪:____、____、____、____。

(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。

(3)按影响分类:正面情绪和负面情绪。

2.影响情绪的因素

情绪受个人的生理周期、对某件事情的______、周围的舆论氛围、__________等

影响。;3.情绪的作用

(1)情绪影响我们的____________。

(2)积极作用:情绪可能激励我们__________、努力向上。

(3)消极作用:情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而__________。;4.青春期的情绪特点及我们怎样面对

(1)特点:

(2)要求:

①善于激发____________感受,让我们的生活更加绚烂多彩。

②学习__________负面情绪,是我们成长过程中需要经历的。;5.学会表达情绪的原因和要求;6.负面情绪的影响

(1)积极影响:适度的负面情绪,可以帮助我们______________。

(2)消极影响:持续地处于负面情绪状态,可能____________________。

7.合理调节情绪的方法

常用的方法主要包括:改变认知评价、__________、__________和放松训练等。;8.怎样做情绪的主人

(1)激发正面的情绪感受,积极面对负面情绪。

(2)了解自己的情绪,并学会以恰当的方式表达出来。

(3)正确对待各种情绪感受,学会合理地调节情绪。

(4)运??情绪调节方法,帮助他人改善情绪。;漫画助学

负面情绪危害我们的身心健康,我们要学会合理地调节情绪,做情绪的主人。;第五课品出情感的韵味

1.情绪与情感的区别与联系;2.情感的复杂性表现

(1)________情感,如安全感;高级情感,如道德感。

(2)______的体验,如爱的情感;负面的体验,如恐惧感。

(3)两方面______的体验,如敬畏感。;3.情感的作用

(1)正面情感的作用:

①情感是人________的精神需求。

②情感影响我们的判断和选择,促使我们作出______。

③丰富、深刻的情感有助于我们________地观察事物,探索未知。

④在生活经验的不断扩展中,我们的情感才可能更加______、深刻,我们的情怀

才可能更加宽广、博大。

⑤美好情感让我们身心愉悦,促进我们的__________。;(2)负面情感的作用:

①生活中某些负面的情感体验对于我们的______也有意义。

②体验负面感受可以丰富我们的__________,使我们的生命变得更加饱满丰盈。

4.获得美好情感的方式

(1)我们可以通过______________________________________等方式获得美好的

情感。

(2)学会承受一些__________,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中

获得美好的情感体验,不断成长。;5.传递情感正能量的要求

(1)用自己的____________来影响环境。

(2)在与他人的__________中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。

(3)在生活中不断____________________,在传递情感的过程中不断获得新的感受,

使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。;漫画助学

我们在传递情感的过程中,周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。;1.人的情绪相对稳定。(2024·福建中考)()

改正:人的情绪是短暂的、不稳定的。

2.面对不良情绪,我们应置之不理。(2025·河南中考)()

改正:持续地处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康,我们应合理调节情绪。

3.人的情感体验都是正面的。(2025·吉林中考)()

改正:人的情感是复杂的,既有正面的情感,也有负面的情感。;考点一揭开情